長假出游意外在所難免 這些急救常識準(zhǔn)保用得著
長假出游必須知道的急救知識有哪些?每逢長假,人們都喜歡外出游玩。但到了陌生的地方,出現(xiàn)意外的情況不可不防。所以我們要知道旅游中的突發(fā)情況怎么處理。那么,長假出游必須知道的急救知識有哪些呢?看看下面的介紹吧。
食物中毒:隨身攜帶胃腸道藥物
一旦懷疑自己食物中毒,要立即停止進食,用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經(jīng)開始嘔吐,要注意在上吐下瀉之后及時喝水,以免缺水導(dǎo)致休克。要提醒的是,如果因食物中毒引起腹瀉,并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀,即便年輕體力好,也一定要終止旅游,及時就醫(yī),否則可能導(dǎo)致暈厥。
旅游在外,如果吃東西不注意或是不適應(yīng)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣,容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的就是因在外地吃東西不潔,導(dǎo)致腹瀉或是急性腸胃炎,所以隨身備上抗腸道感染的藥物是必要的。
燙傷:小面積燙傷馬上清水沖洗
廣州市第一人民醫(yī)院急診科主治醫(yī)師、廣州市120急救中心院前急救技能培訓(xùn)教官王西富介紹,小面積燙傷,首先馬上到水龍頭下面沖洗,持續(xù)20-30分鐘至疼痛明顯緩解為止。然后再考慮脫掉(最好是剪開)燙傷處衣物或襪子。然后用無菌紗布覆蓋傷處,必要時就醫(yī)處理。冷水沖洗的好處:帶走熱量避免繼續(xù)損傷、止痛、減輕腫脹滲出、清潔傷口防止感染。
王西富提醒說,千萬不要涂抹醬油、麻油、花生油、牙膏、白糖、面粉、鹽等,也不要使用冰水浸泡,這樣可能雪上加霜,進一步損傷燙傷部位。更不要迷信各類神奇的燙傷藥膏。
蟲咬、蜂蜇:牙膏、蘇打粉、醋涂抹只是心理安慰
登山前,最好穿上長衣長褲,這是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。如果不慎被蚊蟲叮咬,可以涂點氨水或肥皂水,因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性,用堿性物質(zhì)一中和便能解毒,但被蜜蜂、馬蜂蜇過,得另行處理。
在戶外山林之間游玩,馬蜂或者蜜蜂蜇傷是比較常見的事。王西富指出,大多表現(xiàn)為局部的疼痛、腫脹,屬于輕癥。部分大面積蜇傷、毒素量多或者部分患者出現(xiàn)嚴(yán)重過敏休克從而危及生命。
王西富介紹,蜂蜇傷常用現(xiàn)場急救措施,首先是想辦法立刻脫離蜂群;其次可利用隨身帶的銀行卡刮除毒刺(蜜蜂蜇傷會留刺。而馬蜂或黃蜂蜇傷不會留刺且可以多次蜇人);接著用清水局部沖洗;有條件最好冰敷,這樣可減輕疼痛和腫脹。
如果出游帶了抗過敏軟膏(如地塞米松軟膏)和抗生素軟膏,這兩樣此時也能派上用場,局部涂抹可防止局部感染。必要時可以口服止痛藥物如布洛芬或?qū)σ阴0被印?/p>
至于民間流傳的使用蜂蜜、牙膏、蘇打粉、醋、洋蔥,以及人奶母乳等涂抹方法,在王西富看來,這些最終效果可能僅僅是安慰作用。蜜蜂蜇傷屬于弱酸性毒素,馬蜂蜇傷屬于弱堿性毒素,從而可以分別使用弱堿或弱酸來中和毒素,這就是所謂的酸堿中和理論。前述民間流傳的那些方法正基于此,但這一理論目前實際并沒有確切有效證據(jù)。
此外,馬蜂重度蜇傷是臨床兇險急癥,即使將患者送到醫(yī)院,專業(yè)醫(yī)生會給予綜合救治措施,并非僅僅是簡單的對癥治療。
扭傷:馬上冰敷、慎用活血化瘀藥
不慎扭傷后,應(yīng)盡快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋,趕緊敷在患處2—3次,每次大約10—15分鐘,以消腫止痛,如沒有冰塊,也可用冷水沖洗。要注意的是,不要馬上用所謂活血化瘀藥,扭傷其實是內(nèi)出血,在經(jīng)過緊急處理后,最好進行加壓包扎,做法是用干凈的繃帶、毛巾壓在患處,然后抬高患肢,比如平躺時,給腳下墊個高枕頭等,以消除腫脹。
醉酒:輕度多飲水、吃水果,重度及時送醫(yī)院別耽擱
長假聚會出游,飲酒很長見,小飲怡情,大飲傷身,莫貪杯中物,防患于未然是最佳的選擇。王西富介紹,如何評估醉酒者的嚴(yán)重程度,選擇恰當(dāng)?shù)恼兆o方式,也應(yīng)該成為公眾的常識?!笆弧甭糜巫⒁馐马楋嬍硢栴}
提醒一:點菜前請仔細查看菜單上標(biāo)注的價格,并問清每道菜的原材料和做法,了解清楚是否另需支付加工費等。
提醒二:就餐過程中,如果口腔被飯菜中的異物劃傷、牙齒被硌掉時,應(yīng)及時保存好異物、碎牙,游客應(yīng)當(dāng)場向經(jīng)營者聲明,還可用隨身攜帶的相機和攝像機留證,盡可能要求其書面承認發(fā)生損害的事實。
提醒三:就餐完畢后,一定要向經(jīng)營者索要發(fā)票。
提醒四:如果就餐后出現(xiàn)不良反應(yīng)的,要及時就醫(yī),及時與經(jīng)營者聯(lián)系,注意保存好病歷本、就醫(yī)發(fā)票、藥費明細單,并保留好因就醫(yī)而發(fā)生的所有費用票據(jù),如出租車票等,否則到法院打官司時就很難證明自己受到的實際損失。
住宿方面
提醒一:貴重物品如果不方便隨身攜帶的,可寄存起來交由酒店保管,不管酒店提供的這種服務(wù)是否收費,均對游客的財物具有保管義務(wù),造成丟失或損壞均應(yīng)賠償。
提醒二:如果放在房間內(nèi)的物品丟失,游客首先應(yīng)注意保留現(xiàn)場,及時報警,對丟失物品進行備案。
游玩方面
提醒一:在前往景區(qū)前,最好了解清楚各項注意事項和景區(qū)管理處的投訴電話,如果在游玩時發(fā)生糾紛,盡量避免與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突,最好撥打投訴電話或110處理。
提醒二:不慎損害了景區(qū)或者商家的設(shè)施、物品等,如果認為對方提出的賠償數(shù)額過高,有訛人嫌疑,可找景區(qū)管理處或報警處理。
出行方面
提醒一:游客應(yīng)盡量乘坐正規(guī)出租車或公共交通。
提醒二:搭乘“順風(fēng)車”遇事故受傷時,如果對方車輛負事故責(zé)任,游客可直接向?qū)Ψ剿髻r,如果是“順風(fēng)車”全責(zé),則可向“順風(fēng)車”司機或車主索賠。
購物方面
提醒一:如有被要求強行購物現(xiàn)象,消費者可拒絕購物,視情況決定是否購買或者報警。
提醒二:如購買金銀珠寶首飾、名人字畫等一定要進行鑒別真?zhèn)魏笤儋徺I,并一定要保留發(fā)票,以防萬一。
提醒三:如果是購買了假冒偽劣食品,消費者可向商家提出10倍賠償要求。