暈車頭疼惡心怎么辦呢？

有暈車癥狀的人現(xiàn)在是太痛苦了，因為現(xiàn)在出行的時候到不工具幾乎都是汽車，如果坐車就要忍受暈車的痛苦，頭暈、惡心、嘔吐等癥狀就是已經(jīng)下車了依然還會伴隨著自己，讓自己好長時間都不能集中精神投入到工作中或者學(xué)習(xí)中。那么，這種暈車的癥狀有什么辦法可以緩解嗎？

第一：橘子皮

建議在坐車出行之前的一個小時準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮，然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復(fù)吸入十次左右，能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況，也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。

第二：新鮮生姜

在坐車途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

第三：風(fēng)油精

風(fēng)油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況，可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蚝芎玫木徑獠皇娣闆r。

第四：食醋法

食醋是生活中常見的一種調(diào)味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。

如果知道自己有暈車的癥狀，可以在坐車前半個小時服用乘暈寧等藥物或者喝一些食醋等來預(yù)防自己出現(xiàn)暈車癥狀;如果在坐車的過程中出現(xiàn)了暈車的癥狀，可以聞一聞生姜，用風(fēng)油精涂抹太陽穴，這樣也可以緩解暈車的癥狀。