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飯后躺一小時養(yǎng)肝又護(hù)肝

2017-07-05 09:17:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:211
導(dǎo)語:肝臟的對身體的重要性不言而喻,在我國肝臟類疾病的患者有一億以上,其中,有一部分是急性肝炎,急性肝炎發(fā)作快,但是治愈的幾率也大,在進(jìn)

肝臟的對身體的重要性不言而喻,在我國肝臟類疾病的患者有一億以上,其中,有一部分是急性肝炎,急性肝炎發(fā)作快,但是治愈的幾率也大,在進(jìn)行相關(guān)治療的同時,也要注意休息和飲食調(diào)理,能起到事半功倍的效果!

患急性肝炎期間,應(yīng)以“靜養(yǎng)”為主

目前在對于肝炎的治療還沒有特效藥物的情況下,適當(dāng)休息是最主要的治療措施。這是因為臥床休息,可以減輕體力上的消耗,還可以增加肝臟的血流量。

實驗證明,臥床休息時的肝血流量,比站立的時候要多出40%。臥床休息時,能保證肝細(xì)胞再生修復(fù)時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。休息得越好,病情也就好轉(zhuǎn)得越快、越徹底。

飯后躺一小時對肝臟有好處

如果病人開始有黃疸的癥狀,等到黃疸消退,癥狀也明顯好轉(zhuǎn)以后,每天可以起床活動一兩個小時,但是,要以病人不感覺到疲勞為限度。以后,隨著病情逐漸好轉(zhuǎn),活動量逐漸增加的時候,也要掌握不要疲勞這個度。

肝臟細(xì)胞被損害的時候,盡可能使血液多流向肝臟,多供給肝細(xì)胞氧和營養(yǎng)成分。

因此,飯后臥床休息一兩個小時是絕對不可缺少的,這樣可以增加流入肝臟的血液量,對肝臟的修復(fù)是有好處的。

恢復(fù)期要“動靜結(jié)合、循序漸進(jìn)”

到了恢復(fù)期,病人的活動可以增加,要“動靜結(jié)合、循序漸進(jìn)”。一直到癥狀消失,肝功檢查正常后,病人就可以每天進(jìn)行一定時間的鍛煉了。但活動量要小,如散散步,打打太極拳等。

這樣再經(jīng)過一兩個月的密切觀察,病情始終穩(wěn)定,肝功能也正常,病人就可以恢復(fù)日常生活,但也要避免劇烈的體力活動,從事腦力勞動的人,也要注意不要過勞,同時保證充足的睡眠時間。

一般來講,甲型肝炎治愈半年以上者可以參加劇烈活動。

肝炎患者應(yīng)多吃五種食物利于肝臟

如果不幸患上了肝炎,應(yīng)該積極治療、適當(dāng)休息和補充營養(yǎng),這樣也有可能在較短時間內(nèi)恢復(fù)健康。那么,肝炎患者應(yīng)該吃什么食物,才能很好地補充身體所需的營養(yǎng)呢­

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