養(yǎng)生館治婦科病不靠譜 不如在家按三陰交

隨著中醫(yī)養(yǎng)生的熱潮不斷席卷，不少養(yǎng)生館和美容院特別推出了治療女性婦科病的養(yǎng)生項(xiàng)目。上養(yǎng)生館治療婦科病，靠譜嗎？

上養(yǎng)生館治療婦科病靠譜嗎

許多養(yǎng)生館和美容院都打出廣告，說(shuō)通過(guò)養(yǎng)生可以改善婦科問(wèn)題，而且還能調(diào)整女性的體質(zhì)。不少女性被此吸引，紛紛加入到養(yǎng)生大軍中。26歲的李梅在養(yǎng)生館做了砭石推拿后，養(yǎng)生顧問(wèn)說(shuō)她的一些部位出現(xiàn)淤青，屬于宮寒，建議她使用中藥精油按摩暖宮；30歲的湄芩經(jīng)常到美容院拔罐，說(shuō)可以治療月經(jīng)不調(diào)；35歲的菁菁則在養(yǎng)生館泡了藥浴，泡完后腰腹部的顏色深淺不一，形成一道道圈。養(yǎng)生顧問(wèn)說(shuō)，菁菁的腹部出現(xiàn)很深的白圈，說(shuō)明婦科方面有問(wèn)題。

大家在養(yǎng)生館、美容院做完這些項(xiàng)目后，都覺(jué)得身體舒服了，但是否真的能治療婦科??？

近年來(lái)人們對(duì)保健養(yǎng)生十分重視

【專(zhuān)家解答】

近年來(lái)，人們對(duì)保健養(yǎng)生十分重視，按摩、拔火罐、刮痧等療法進(jìn)入了美容院、養(yǎng)生館，但這些對(duì)治療婦科病是否有效還值得商榷。

案例中，李梅在砭石推拿后皮膚出現(xiàn)淤青，被診斷為宮寒，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。“宮寒”是中醫(yī)的一個(gè)病名，指婦女腎陽(yáng)不足，出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛、白帶多或者月經(jīng)失調(diào)等癥狀。女性是否患有宮寒，需要依據(jù)舌苔是否薄白多津、身體是否怕冷喜暖等表現(xiàn)來(lái)綜合判斷，單純靠砭石刮痧后出現(xiàn)的身體反應(yīng)來(lái)判斷并不足信。

拔罐是針灸療法的一種，對(duì)一些病癥確實(shí)有一定的療效，比如腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、痛經(jīng)、感冒、輕度的失眠等。但是，有些輿論把它的作用夸大了。特別是一些美容院，以調(diào)理為名，在對(duì)顧客身體狀況了解不詳細(xì)的情況下就拔罐，對(duì)健康有一定風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榘喂奘怯羞m應(yīng)癥的，心臟病、血液病、肺結(jié)核、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱、各種傳染病、癌癥患者、孕婦等不適合拔罐。

拔罐的作用被夸大的另一表現(xiàn)是，把一個(gè)原本簡(jiǎn)單的治療方法當(dāng)作一種診斷方法。比如你去拔罐，拔出淤血來(lái)，養(yǎng)生顧問(wèn)就說(shuō)你有寒氣，而且顏色越深表示寒氣越重。其實(shí)，在拔火罐時(shí)產(chǎn)生的負(fù)壓都會(huì)導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管破裂，使皮膚出現(xiàn)淤紫，罐印的顏色也與拔罐時(shí)吸附的力量大小和留罐時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。而且按照中醫(yī)理論來(lái)講，拔罐后出現(xiàn)的淤血可能是寒，也可能是熱、濕，還有可能是氣血虛弱。如果是氣血虛弱，那么拔罐就要慎重，身體越虛的人越要少拔或不拔。

泡藥浴后皮膚顏色發(fā)生變化，主要是與藥浴的溫度有關(guān)。因?yàn)閭€(gè)人膚質(zhì)的問(wèn)題，可能會(huì)在某些地方有不同的顏色。但通常情況下，在較低的水溫里浸泡后，皮膚一般都會(huì)相對(duì)變白；在38℃以上的溫度里浸泡，水溫會(huì)使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，膚色就會(huì)發(fā)紅。“藥浴后腹部皮膚顏色發(fā)白，可能有婦科病”，這種說(shuō)法沒(méi)有道理，大家對(duì)美容院的診斷要慎重對(duì)待。

【專(zhuān)家支招】在家就可以做的婦科保養(yǎng)法

在家就可以做的婦科保養(yǎng)法

中醫(yī)保養(yǎng)婦科的方法有些在家就可以做，這里給大家介紹兩種穴位養(yǎng)生法。

1、點(diǎn)按三陰交。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)重要的穴位就是三陰交，又叫“女三里”，是治療很多婦科病的“妙藥”，對(duì)痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期綜合征等有一定的作用。這個(gè)穴位在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸。即將你的手四指并攏，從內(nèi)踝最高點(diǎn)向上橫量四指，脛骨的后方。

具體操作法：將大拇指立起，指尖掐揉三陰交3分鐘，兩腿交替，連續(xù)做3次。也可借助筆桿等器物幫助點(diǎn)按。

2、艾條灸關(guān)元。如果女性有怕冷等陽(yáng)虛表現(xiàn)，用灸關(guān)元的方法可以溫腎助陽(yáng)，溫通經(jīng)絡(luò)。關(guān)元在肚臍下3寸處，前正中線上。

具體操作法：取艾條一根，將其點(diǎn)燃后靠近關(guān)元熏烤，可以上下或左右來(lái)回熏烤，使關(guān)元穴局部皮膚有溫?zé)岷统奔t的感覺(jué)。灸關(guān)元貴在堅(jiān)持，一般每日或隔日施灸1次，每次15到20分鐘。

女性的健康問(wèn)題多與內(nèi)分泌有關(guān)，實(shí)驗(yàn)研究表明：刺激三陰交或關(guān)元，可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌功能，提高機(jī)體的免疫力。經(jīng)常用這兩個(gè)穴位進(jìn)行保健，還可以改善皮膚的色澤。