沙塵天要注意這些健康問題

沙塵大風(fēng)天氣不僅給人們的出行帶來不便，也給人們的健康帶來了隱患，來看看在沙塵大風(fēng)天氣里我們要注意哪些健康問題吧。

沙塵天健康問題——皮膚清潔春天本來就是多風(fēng)的季節(jié)，皮膚的護(hù)理顯得尤為重要。更何況在大風(fēng)天氣里，出門辦事回來總是一頭一臉的土，感覺很不舒服。如果皮膚清潔得不好，就容易干燥、掉皮，有時(shí)還會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢癥、過敏性皮炎等皮膚病。

這個(gè)季節(jié)要注意多喝水、多吃富含水分的水果、蔬菜，讓皮膚得到充足的水分。不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物。洗臉時(shí)少用香皂，盡可能用洗面奶。選擇化妝品時(shí)要選擇有保濕功能、低油度的，以保持面部干爽，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。

沙塵天健康問題——沙子迷眼沙子進(jìn)入眼睛是大風(fēng)天最常見的現(xiàn)象。而迷了眼睛卻弄不出來沙子更讓人難受。但是要知道的是沙子迷眼后，千萬不能用手揉。沙塵進(jìn)入眼睛，不但睜眼困難，而且會(huì)感到疼痛，這時(shí)用手揉，角膜很容易被帶棱角的沙粒、塵土磨出痕跡，導(dǎo)致看東西模糊，嚴(yán)重的會(huì)使角膜損傷。角膜受損后，還容易引起角膜炎等眼部疾病。

最好的辦法是滴幾滴眼藥水，讓眼藥水將沙塵沖出來，或者眨眨眼皮，讓眼淚把細(xì)小的沙塵沖到眼角，然后用干凈的棉簽?zāi)ǖ?。如果自己沒辦法弄出異物則應(yīng)立即到醫(yī)院讓醫(yī)生取出。

沙塵天健康問題——呼吸道疾病大風(fēng)除了挾帶大量的塵土，同時(shí)還會(huì)聚集一些細(xì)菌、微生物和有機(jī)的粉塵，空氣中的粉塵過多，會(huì)導(dǎo)致人的鼻黏膜和肺部的過濾作用大打折扣，而吸入的粉塵過多就會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)作。老年人和有呼吸道疾病的人要防止舊病復(fù)發(fā)。比如慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘。另外，早春時(shí)節(jié)往往又是孩子們特別是嬰幼兒上呼吸道感染高發(fā)的季節(jié)，所以，這個(gè)時(shí)期一定要做好呼吸道疾病的預(yù)防措施。

慢性氣管炎患者和老人小孩在沙塵天氣中盡量不要外出；大家平時(shí)多喝水，多吃水果，加快體內(nèi)各種代謝廢物的排出，出行盡量戴口罩。孩子不宜過早脫去冬裝，同時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

沙塵天健康問題——防中風(fēng)、保暖早春季節(jié)，氣溫的驟然變化容易引起血壓的變化，而當(dāng)氣溫忽然變得較低時(shí)會(huì)發(fā)生腦血管痙攣，出現(xiàn)血壓波動(dòng)，增加各種腦血管病的發(fā)生幾率。這幾天氣溫雖然有所回升，但是晝夜溫差依然很大，要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣服，保暖依然是日常保健的重點(diǎn)，尤其是人體的下半身，不要受涼。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理對于高血壓患者來說，春季血壓監(jiān)測和用藥劑量的及時(shí)調(diào)整尤為重要。高血壓患者一定要定期監(jiān)測血壓變化，如果有條件最好注意觀察早、中、晚不同時(shí)間段的血壓變化，并隨時(shí)將變化告知醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)據(jù)此調(diào)整用藥的方式方法，不要自行停藥或增減降壓藥。