夫妻床上最該防的一樣?xùn)|西

之間有夫妻好。是不是夫妻之間長(zhǎng)的比較像即使有夫妻相呢？有夫妻相也不一定就好，這是為什么呢？今天小編就和大家一起來(lái)看看這夫妻相到底和夫妻健康幸福有什么關(guān)系。

夫妻相與夫妻病

你的身邊有這樣的情況嗎？一個(gè)家庭，丈夫（或妻子）得了一種病，還沒好呢，妻子或（丈夫）身體又檢查出同樣一種病。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中把這種現(xiàn)象稱作“夫妻病”。

夫妻在一起生活時(shí)間長(zhǎng)了，相貌會(huì)越來(lái)越相似，這就是人們所說(shuō)的“夫妻相”。而夫妻朝夕相處在一起，共同生活的時(shí)間出場(chǎng)了，飲食習(xí)慣相同，生活方式相近，很多疾病也會(huì)同時(shí)感染，這就是“夫妻病”產(chǎn)生的原因。

“夫妻病”的概念，最早出現(xiàn)在20世紀(jì)70年代初，由美國(guó)著名性學(xué)權(quán)威馬斯特和約翰遜夫婦提出。但在當(dāng)時(shí)，人們對(duì)“夫妻病”的了解還僅限于性傳播疾病及性功能障礙等。

2002午，英國(guó)若定大學(xué)的茱莉亞·考克斯教授在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇詳細(xì)闡述“夫妻病”的文章。她發(fā)現(xiàn)，從糖尿病、高血壓到缺血性心臟病、哮喘、腎病、抑郁等。如果夫妻一方患病，另一方的患病率就會(huì)提高很多。

其中，常見的夫妻病主要有兩大類，一類為傳染病，主要由病菌傳播導(dǎo)致；另一類為非傳染性，主要由共同的生活方式或心理所導(dǎo)致。

其實(shí)，“夫妻病”的種類還真不少。下面，就介紹幾種最常見、危害也最大的“夫妻病“——

“夫妻糖尿病”

艾琳最近十分苦惱，因?yàn)槠牌藕凸嫉蒙狭颂悄虿?。丈夫?jīng)常出差，她每天工作之余既要接旗子又要做家務(wù)，忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。記得以前上班的時(shí)候，公公和婆婆的身體都不錯(cuò)，怎么等退了休該享清福的時(shí)候，老兩口卻雙雙得了糖尿病呢？艾琳百思不得其解。

醫(yī)學(xué)解析：

近年來(lái)糖尿病的發(fā)病率增加了十幾倍，并有夫妻同時(shí)患病的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)界提出了糖尿病受體學(xué)說(shuō)，即胰島素的產(chǎn)生和發(fā)揮作用是保證血糖正常的前提，而長(zhǎng)期不規(guī)律不合理的飲食及運(yùn)動(dòng)量的減少會(huì)造成胰島素長(zhǎng)年累月處在緊張的工作狀態(tài)，導(dǎo)致血糖升高，發(fā)生糖尿病。

對(duì)策：

1、保持樂觀情緒，避免情緒過(guò)激或者精神緊張。

2、堅(jiān)持勞逸結(jié)臺(tái)，參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)促進(jìn)糖的利用。

3、控制飲食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

4．忌辛辣甜膩及煙灑，多吃粗糧和青菜。

“夫妻高血壓”

劉達(dá)夫婦口味嗜好非常接近，一日三餐不是咸蛋、臭豆腐，就是腌制品。此外，他們每個(gè)周末都會(huì)下館子吃上一頓麻辣火鍋、婚后不到一年，夫妻倆都有了頭夸、乏力、疲倦等感覺，到醫(yī)院檢查，兩人的血壓都超過(guò)了警戒線，夫妻都患上了“高血壓”。

醫(yī)學(xué)解析

高血壓與遺傳、個(gè)人體質(zhì)、高鹽及高脂的食譜、長(zhǎng)期緊張的不良情緒等生活習(xí)慣有關(guān)?？葱⒎驄D的食譜就明白了：臭豆腐、臘肉、香腸、泡菜等哪一樣不是含鹽大戶。而臘制品、火鍋的脂肪含量之高，也是眾所周知的。

對(duì)策

1、夫妻雙方要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持低鹽（每天食鹽量在6克以下）、低脂（以豆類、魚類、禽蛋取代畜肉）、多吃蔬果，少吃或不吃咸菜與腌肉，戒煙少酒。

2、學(xué)會(huì)對(duì)抗精神壓力．做到勞逸結(jié)合。必要時(shí)通過(guò)休假、旅游、運(yùn)動(dòng)等休息方式求緩解或消除現(xiàn)代生活節(jié)奏帶來(lái)的疲勞與緊張。

3、夫妻一方情緒低落時(shí)，另一方要及時(shí)給予疏導(dǎo)與化解，不可聽之任之。

4、夫妻互相鼓勵(lì)，勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，多做快走、慢跑、舞蹈、游泳等有氧鍛煉，保持適中的體重，防止肥胖。

5．一方得了高血壓，另一方應(yīng)被例為高血壓的高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體，務(wù)必定期測(cè)量血壓，力爭(zhēng)早防早治。注意“糖尿病”也屬于“夫妻病”的高發(fā)病種，防范政策同上。

“夫妻胃潰瘍”

王銳和高敏同時(shí)到醫(yī)院消化科看病。近一段時(shí)間，夫妻倆都感覺返酸、噯氣，有時(shí)上腹部陣陣隱痛。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，王銳的胃小彎處出現(xiàn)潰瘍面，而高敏的潰瘍病灶則位于胃竇部，醫(yī)生追問緣由，原來(lái)是高敏懷疑王銑有外遇，夫妻矛盾日甚一日，兩口子就這樣成了一對(duì)“病鴛鴦”。

醫(yī)學(xué)解析

夫妻雙方如果情緒焦慮，會(huì)刺激胃酸大量分泌，同時(shí)胃黏膜保護(hù)功能下降，不胃潰瘍才怪呢？并且，幽門螺桿菌也可通過(guò)接吻或進(jìn)餐造成夫妻共同感染胃炎，進(jìn)而發(fā)展成胃潰瘍。

對(duì)策

1、夫妻多溝通，保持和睦的家庭關(guān)系。如果發(fā)生矛盾，雙方都要提醒對(duì)方：你在傷害對(duì)方的同時(shí)也在傷害自身。

2、別傳統(tǒng)用餐模式，采用“分餐制”或“公筷制’，杜絕幽門螺桿菌從患者胃內(nèi)“移民”到其他家庭成員體內(nèi)。

3.胃病患者在治愈前不要與配偶或其他家庭成員接吻。

“夫妻癌癥”

柳先生與趙女士結(jié)婚20年了。柳先生生性孤僻，前兩年妻子下崗，他整日郁郁寡歡。去年他突然消瘦了不少，到醫(yī)院一查，肝癌！趙女士強(qiáng)忍悲痛，奔波于醫(yī)院和家中照顧丈夫，不到1年，竟也被查出患了乳腺癌！不久，柳光生辭世，趙女士更加消沉，幾個(gè)同后也不幸去世。

醫(yī)學(xué)解析

“夫妻癌”的源頭除了不健康的生活方式外，還有含有致癌物的環(huán)境污染以及消極悲觀的心態(tài)等。并且夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間接觸相同的致癌因素，經(jīng)歷十幾年甚至幾十年的潛伏期，待雙方免疫機(jī)能下降時(shí)，有可能同時(shí)或先后患上癌癥。對(duì)策

除采用與預(yù)防高血壓一樣的防范措施外，還要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

1．遠(yuǎn)離污染環(huán)境或采用抗污染措施：如勤開門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮；居室裝修選用環(huán)保材料；丈夫應(yīng)戒煙，雙方都應(yīng)少去或不去煙客較多的地方，避免“二手煙”之害。

2．夫妻一方得了胃病或乙肝，要積極治療。治愈前須做好預(yù)防工作，如分餐、接種乙肝疫苗等。要注意，有些誘發(fā)癌癥的因子，如易致胃癌的幽門螺桿菌，可通過(guò)接吻、進(jìn)食等途徑傳染給對(duì)方；與肝癌密切相關(guān)的乙肝病毒，可通過(guò)性接觸傳播；與宮頸癌有關(guān)的泡癥病毒，也都可以通過(guò)親密的接觸、相同的生活方式或環(huán)境傳播。

3．有癌癥家族史者，或一方已患癌癥者，需要定期做防癌體檢。當(dāng)夫妻一方不幸患上癌癥時(shí)，不要過(guò)分悲傷以免給癌癥以可乘之機(jī)。

“夫妻失眠癥”

唐女士最近遭遇上了失眠癥。半年前丈夫從單位辭職后，求職屢屢碰壁，晚上經(jīng)常唉聲嘆氣、不能入睡，唐女士既擔(dān)憂丈夫的事業(yè)與健康，又因受到丈夫冷落而悶悶不樂，也常“陪著”丈夫輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入夢(mèng)。

醫(yī)學(xué)解析

失眠癥除了少數(shù)由胃病、哮喘等軀體疾病引起外，大多數(shù)因生活不規(guī)率、盲目食含有興奮性的食物或藥物、過(guò)大的心理壓力以及夫妻關(guān)系緊張等因素引起。

對(duì)策

1、夫妻應(yīng)共同承擔(dān)來(lái)自外界的壓力與風(fēng)險(xiǎn)，不要忽視精神上的關(guān)心與互相鼓勵(lì)。

2、持和和諧穩(wěn)定的性生活。一方性功能出現(xiàn)問題，對(duì)方應(yīng)對(duì)諒解與寬容，并提醒及時(shí)就醫(yī)，防止或消除因之而產(chǎn)生的焦慮性睡眠。

3、一旦患上失眠，應(yīng)積極尋找元嬰，切忌依賴安眠藥，不能長(zhǎng)期服用同一種安眼藥。

“夫妻病”現(xiàn)象帶來(lái)的警示

調(diào)整生活方式刻不容緩

“夫妻病”的主要禍根是夫妻雙方的不健康生活方式，包括各種不良習(xí)慣（如飲食習(xí)慣、不愛運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、嗜煙貪杯習(xí)慣）、消極情緒以及環(huán)境污染等。

重視心理健康

除了注重軀體健康外，也要重視心理問題。上述幾種“夫妻病”都有不健康的心理因素的影響。只有平等看待心理健康與軀體健康，“夫妻病”發(fā)病率才會(huì)下降。

提倡主動(dòng)體檢

提倡醫(yī)撿（到醫(yī)院檢查】、自檢（自己檢查）、互檢（夫妻之間相互檢查）相結(jié)合，并以自檢與互檢為主。如果夫妻一方已經(jīng)患上某種疾患，另一方務(wù)必未雨綢繆，及時(shí)強(qiáng)化檢查。

互相監(jiān)督最重要

夫妻要多學(xué)點(diǎn)醫(yī)學(xué)于保健知識(shí)，按照健康方式相互提醒于督促。當(dāng)夫妻一方出現(xiàn)疾病的苗頭，除了及時(shí)看醫(yī)生外，應(yīng)認(rèn)真對(duì)生活進(jìn)行一番反省與檢討，并著手進(jìn)行改進(jìn)。

夫妻相與婚姻壽命

你有注意到嗎？有些夫妻之間，會(huì)有一種十分有趣的現(xiàn)象，神情相貌非常相像，這就是所謂的“夫妻相”。有些是結(jié)婚前就相像，一見面就有“眼緣”，但更多的是年輕時(shí)相貌各異，結(jié)婚后越來(lái)越像。《社交商》這本書給出的結(jié)論是：“相由心生”——夫妻相主要的是相互間心理的影響的結(jié)果，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)：夫妻相與生活美滿密切相關(guān)；夫妻相與婚姻壽命互為因果。

戈?duì)柭@里用了一個(gè)十分有趣的概念“米開朗基羅之刀”。正如大家知道的米開朗基羅是世界上最偉大的雕塑家。夫婦之間互相交流，互相改變，天長(zhǎng)日久，雙方的心理開始趨同，為人處事，言談舉止、神情面容都在發(fā)生潛移默化的改變。夫妻就像雕塑家一樣，在改變著對(duì)方。這本書里引用了一項(xiàng)研究成果，講的是25年前后兩組夫妻照比較，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的規(guī)律性：夫妻之間越相像，婚姻生活越美滿。

但是在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)夫妻不可能做到完全和諧，也不可能完全影響，有些夫妻吵了一輩子，到死誰(shuí)都不肯改變。電視劇《金婚》中，佟志和文麗這一對(duì)歡喜冤家，過(guò)了五十年，吵了五十年，但為什么拆不散？這個(gè)和與不各有個(gè)度，到了臨界點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，不過(guò)這個(gè)度，就能維持，這本書比較有深度，講了“度”量化問題，但寫得比較復(fù)雜。我把它提煉為：婚姻美滿的“非常5：1”。夫妻之間和諧和與和諧的比較，比較理想的標(biāo)準(zhǔn)是5：1。如果不和諧超過(guò)了1，那么痛苦就逐漸增加。

那怎么樣保持這個(gè)和諧度？我整理了一下，歸納為三個(gè)關(guān)鍵詞

構(gòu)筑安全島

男女結(jié)合為家庭的社交學(xué)意義之一，就是要滿足雙方安全的需求。而一般的同居，更側(cè)重滿足自由的需求。這本書指出的很有意思的現(xiàn)象是：一個(gè)人越想飛得高，就越需要一個(gè)安全島。因?yàn)樵接邪踩性礁矣谔魬?zhàn)新高度。想想也是，大多數(shù)身在高位的人，包括許多女強(qiáng)人，身后都維系著一個(gè)穩(wěn)固的家庭關(guān)系。而反過(guò)來(lái)，沒有安全感的人，高飛時(shí)總是心有不安，他們的注意力不時(shí)放在如何獲取安全感上，影響了它的飛翔。想讓你心愛的人飛得更高嗎？——先用心給他構(gòu)筑一個(gè)安全島。

消除致敏源

我們發(fā)現(xiàn)夫妻爭(zhēng)吵，80%起源于一些雞毛蒜皮的小事，人們往往對(duì)某些小事“過(guò)敏”。妻子對(duì)男士的邋遢過(guò)敏，丈夫?qū)ζ拮拥膰Z叨過(guò)敏。在熱戀期被愛情麻醉，但成家后又走向了另一面，甚至為了區(qū)區(qū)一顆煙蒂大打出手，對(duì)簿公堂。這個(gè)問題怎么解決呢？需要雙管齊下，一方面提升容忍度，權(quán)把大人當(dāng)小孩，讓他三分又何妨？另一方面要改變陋習(xí)，這種東西叫做致敏源，它總是讓你周邊的過(guò)敏?？催@本書的時(shí)候，我突然有一種想法：每年做一次人際關(guān)系檢討，找出讓你的男人過(guò)敏，讓你的女人過(guò)敏，讓你的部下過(guò)敏、讓你的上司過(guò)敏、讓你的同事過(guò)敏的陋習(xí)，統(tǒng)統(tǒng)清除掉，人際關(guān)系自然和諧。

增加幸福素

一個(gè)母親在照料嬰兒的時(shí)候，她為什么會(huì)不辭辛苦，為什么感到特別幸福？這本書里解釋了這種現(xiàn)象，就是母親體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種催產(chǎn)激素，這種激素讓她產(chǎn)生一種幸福的感覺，如果把這種術(shù)語(yǔ)換成一個(gè)更容易理解的名稱，叫做“幸福素”。其實(shí)不只是母親，不只是女人，任何人真心愛撫別人時(shí)都會(huì)分泌幸福素，被愛撫的人呢，同樣也會(huì)分泌幸福素。從這樣一個(gè)觀點(diǎn)看，對(duì)許多家庭問題我們就豁然開朗了。為什么說(shuō)，冷漠是最殘酷的家庭暴力？因?yàn)樗粌H傷害了你的另一半，你自己丟失了太多的幸福。冷漠還是導(dǎo)致疾病的因素。缺少愛的孩子，缺少愛的伴侶患病的幾率就會(huì)增高，冷漠等于隱性謀殺??！

看了這本書，對(duì)你的女人要好一點(diǎn)，對(duì)你的男人要好一點(diǎn)，對(duì)你的父母要好一點(diǎn)，對(duì)你的孩子要好一點(diǎn)，那就是對(duì)自己好哦。

夫妻相與性格的互補(bǔ)

誰(shuí)不希望自己擁有幸福的婚姻，找到適合自己的對(duì)象。你也許幸福常在，撞上不合適的，你也許會(huì)追悔莫及，甚至痛苦一輩子。什么類型的男女彼此最適合？夫妻怎么匹配，婚姻才最和諧、幸福？不久前出臺(tái)的《中國(guó)城市人群婚戀心理研究報(bào)告》，為相愛容易相處難的紅男綠女們指點(diǎn)了些許迷津。

該研究項(xiàng)目調(diào)查范圍涉及北京、上海、廣州、昆明、成都、西安、長(zhǎng)沙、鄭州、南京、沈陽(yáng)等10個(gè)城市的5018對(duì)夫婦，采用國(guó)際上先進(jìn)的婚戀匹配研究方法，從個(gè)性、價(jià)值取向、依戀方式、情感平衡等方面，探查了夫妻心理特質(zhì)的“相似”或“互補(bǔ)”對(duì)婚姻幸福程度的影響。

男女長(zhǎng)相相似者更容易相愛，夫妻個(gè)性越不相似就越幸福。

現(xiàn)實(shí)生活中許多夫妻長(zhǎng)相竟然驚人的相似，這種相似被稱之為“夫妻相”。在人們眼里，這些長(zhǎng)相相似的夫妻大多擁有幸福的婚姻。因此，許多家長(zhǎng)把它作為子女擇偶的重要標(biāo)準(zhǔn)。這究竟是迷信還是有其科學(xué)依據(jù)？

本次婚戀研究考察了夫妻雙方在4個(gè)典型性格維度和28個(gè)相對(duì)獨(dú)立的性格方面的契合度狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在28個(gè)性格方面中，夫妻之間竟然有27個(gè)顯著相似，特別是在“自卑-自信”、“老實(shí)-圓滑”、“阿Q精神”、“寬容-刻薄”等7個(gè)方面，夫妻雙方表現(xiàn)出了異常強(qiáng)烈的相似性。

“人們常說(shuō)，相似者更容易相愛。研究結(jié)果很大程度上支持了這一說(shuō)法。人更愿意接近和自己相似的人。”這次項(xiàng)目的主持人、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、南開大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授樂國(guó)安分析說(shuō)。

不相似又如何呢？此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)：個(gè)性上強(qiáng)勢(shì)的男性配上個(gè)性上弱勢(shì)的女性，或者強(qiáng)勢(shì)的女性配上弱勢(shì)的男性，雙方的婚姻滿意度都較高。在這一點(diǎn)上，夫妻越不相似就越幸福。“‘妻管嚴(yán)’的丈夫并非不幸福。家庭性別角色的互補(bǔ)，一定程度上為‘互補(bǔ)優(yōu)勢(shì)說(shuō)’增加了證據(jù)。”

研究還發(fā)現(xiàn)，雖然相似的人更容易相愛，但婚姻幸福度與人們的擇偶傾向并不一定完全吻合。“這個(gè)結(jié)果說(shuō)明，單單講相似好或者

互補(bǔ)好，都對(duì)人類擇偶這一偉大而奇妙現(xiàn)象過(guò)于簡(jiǎn)單化了。如果從婚姻延續(xù)的規(guī)則來(lái)說(shuō)，更重要的是雙方朝相近相似方向發(fā)展，以提高婚姻質(zhì)量。當(dāng)然婚姻幸福除了夫妻個(gè)性特質(zhì)相適應(yīng)，還需要長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)。一勞永逸的婚姻是沒有的。”

丈夫情緒穩(wěn)定、寬容，妻子重視親情和傳統(tǒng)，具有“阿Q精神”，這樣的婚姻組合更幸福。

既然相似還不足以影響婚姻幸福，那么，夫妻什么樣的心理特質(zhì)能夠顯著影響婚姻質(zhì)量？婚姻究竟有沒有黃金組合？

調(diào)查顯示，在丈夫的全部個(gè)性特質(zhì)中，能夠顯著影響妻子婚姻質(zhì)量的有“情緒性”和“紀(jì)律性”。也就是說(shuō)，如果丈夫情緒穩(wěn)定、較為循規(guī)蹈矩，妻子更可能擁有高質(zhì)量的婚姻。同時(shí)，“情緒穩(wěn)定性”不僅是影響丈夫自身婚姻質(zhì)量的最重要因素，而且也是影響其妻子婚姻質(zhì)量的最重要因素。妻子的“情緒性”個(gè)性特質(zhì)則沒有這種效應(yīng)。

另一方面，在妻子具有的個(gè)性特質(zhì)中，“親情”（家庭氛圍）和“傳統(tǒng)”能夠顯著影響丈夫的婚姻質(zhì)量。“不管你愿意不愿意接受這一觀點(diǎn)，在當(dāng)代中國(guó)，總體來(lái)說(shuō)，具有較傳統(tǒng)觀念的妻子通?；橐鲑|(zhì)量（包括妻子自身，也包括丈夫）比較高。而丈夫在‘傳統(tǒng)’特質(zhì)上則沒有類似或相反的效應(yīng)。”樂國(guó)安說(shuō)。

由此，我們可以大致描述出中國(guó)婚姻的黃金組合了：情緒穩(wěn)定的丈夫+傳統(tǒng)型的妻子。研究表明，這一組合的婚姻可能比其他組合更幸福。

調(diào)查數(shù)據(jù)還表明，具有較高寬容性格的丈夫，其妻子的婚姻滿意度比較高;而喜愛冒險(xiǎn)、嘗試新事物的丈夫，其妻子的婚姻滿意度往往比較低。丈夫越是重視金錢和權(quán)力，妻子的婚姻質(zhì)量越高;而丈夫如果把工作成就看得非常重要，妻子的婚姻質(zhì)量反而較低。另一方面，妻子具有安全型依戀風(fēng)格--“不擔(dān)心被別人拋棄，也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密”，其丈夫的婚姻滿意度也比較高;妻子能與人相處融洽，而且能夠自我平衡、具有“阿Q精神”，其丈夫?qū)橐龈訚M意。

值得注意的是，盡管女性的傳統(tǒng)觀念對(duì)其丈夫的婚姻質(zhì)量具有正面影響，但從主觀上的“婚姻滿意度”這一指標(biāo)來(lái)看，當(dāng)代中國(guó)的已婚男性并不排斥事業(yè)型妻子。“因?yàn)閷?duì)事業(yè)有追求的獨(dú)立女性更能真正理解丈夫在事業(yè)上的理想和抱負(fù)。”

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)夫妻相就是兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間在一起所養(yǎng)成的習(xí)慣相似，并不代表兩個(gè)人長(zhǎng)的是否很相像。（文章原載于《大眾健康》，刊號(hào)：2012.02，作者：沈冰潔，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）