夜貓族養(yǎng)生 網(wǎng)絡(luò)世界讓人難以入睡

失眠對于我并不是一個(gè)陌生的話題。在我人生不同的階段，總是會(huì)為了種種原因而睡不著?？赡苁歉蓴_，或是壓力讓我得不到休息。也有時(shí)候是有心事，或是過度疲憊。不過最長影響我正常睡眠的無疑是繁忙的網(wǎng)絡(luò)了。

網(wǎng)絡(luò)就是一個(gè)不眠世界。對我來說除了是辦公學(xué)習(xí)的工具之外，更是現(xiàn)今娛樂休閑必不可少的一部分。尤其是在夜深人靜后，往往特別容易沉溺在網(wǎng)絡(luò)中，格外的有精神。不論是一種什么樣的心情，都可以找到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

有的時(shí)候經(jīng)歷了一天的繁華喧鬧后，只想在夜里靜一靜。有的時(shí)候我會(huì)尋找一個(gè)精彩的連載，讓自己完全的投入到故事里。我不需要吸收華麗的文采，只求真實(shí)，有感染力的故事。即便是無止盡的水樓，我也能夠爬上數(shù)百頁。精彩的文章往往讓我心急，恨不得一口氣讀到結(jié)尾，所以時(shí)常一看就是一宿。也有些時(shí)候我會(huì)情不自禁的沉迷于某部電視劇。沒有廣告，自由點(diǎn)播的網(wǎng)絡(luò)電視更是給予了我方便。看電視和讀連載的心情是一樣的，被過程所深深吸引，迫不及待的想要知道結(jié)尾。雖然是不健康的行為，但是我也經(jīng)常一動(dòng)不動(dòng)的坐在電腦前通宵看電視。

也有些時(shí)候網(wǎng)絡(luò)可以幫助我排擠寂寞。不需要出門，不需要花費(fèi)精力也可以聯(lián)絡(luò)上四面八方的朋友。聊天聊的起勁了，就常常會(huì)忽略了休息，覺得精力充沛。晚間的安寧非常適合朋友之間吐露心事，或是討論感興趣的話題。還有一段時(shí)間我沉迷于某款網(wǎng)絡(luò)游戲，抓緊晚間時(shí)間練級升級。特別是有好友陪伴的時(shí)候，我更是會(huì)不顧休息，常常熬夜到天亮方可盡興。最開心的莫過于在沉靜的夜晚中找到了熱鬧。在一個(gè)屏幕平臺前和遠(yuǎn)方的朋友相依相伴，通過虛擬的網(wǎng)絡(luò)舒緩了現(xiàn)實(shí)中的壓力與煩惱。

網(wǎng)絡(luò)就是一個(gè)日不落的世界，一個(gè)讓我熬夜的借口，一個(gè)讓我失眠的理由。根據(jù)不同的心情，選擇不同的活動(dòng)，讓它成為我娛樂休閑的首選。在結(jié)束了一天的疲憊后，上網(wǎng)已成為一種不可抗拒的“任務(wù)”。有的時(shí)候確實(shí)很難以想象網(wǎng)絡(luò)盛行前的日子都是怎么過來的。可是有一利就必有一弊，它確實(shí)嚴(yán)重的影響了我的作息和健康。所以我必須不斷的調(diào)整自己的習(xí)慣，在休閑娛樂和健康生活中尋找平衡。也希望各位活躍的網(wǎng)友們也可以避免沉迷，享受健康生活。