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脾胃濕熱易生痘 看“痘痘”位置識別疾病

2017-07-05 13:39:00  來源:360常識網   熱度:
導語:目錄: 第一章:對痘入座看身體健康 第二章:六神丸治疣效果佳 第三章:自我診斷疾病的竅門 很多人的臉上都會在不經意間長出一個又一個惱人

目錄:

第一章:對“痘”入座看身體健康

第二章:六神丸治疣效果佳

第三章:自我診斷疾病的竅門

很多人的臉上都會在不經意間長出一個又一個惱人的痘痘。大家只知道痘痘長出來不好看。卻不知道痘痘也在提醒著我們身體健康出來問題。下面小編就給大家講講臉上長痘痘怎么調理。

對“痘”入座看身體健康

中醫(yī)認為,不同部位的痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱、腎氣不足等都有很大關系,它分別對應著身體不同器官的亞健康狀況。所以不難解釋,為什么昂貴的護膚品也難以消除這些頑固的小東西,注意從內而外的針對性調理才是解決之道。

頭皮痘+發(fā)際痘=鬧脾氣了

脾主管水的運化,如果脾功能下降,外來的水氣排不出去,體內的濕氣積聚就會在頭皮和發(fā)際線上長痘痘。

去痘調理

【薏米紅豆粥】薏米有消水腫、健脾益胃的作用。用薏米和紅豆一起煮粥是除濕佳品。

【按摩承山穴】承山(位于小腿后面正中,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是)是名副其實的祛濕穴,在足太陽膀胱經上,膀胱經主全身陽氣,堅持每天睡覺前按摩這個穴位可以增加體內陽氣,促進體內濕氣排出。按的時候要輕柔,以酸脹為宜。

額頭痘+印堂痘=心里有點煩

心在五臟中主導神志和血脈,長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好,當心經有熱,熱隨血脈上行于面部時,額頭就會大粒痘痘不斷。有時還伴有眼睛干澀、內眼角發(fā)紅、有血絲等癥狀。

去痘調理

【中草藥枕芯】在枕芯里放些夜交藤、薰衣草等有鎮(zhèn)靜安神作用的草藥,有助于情緒的放松和舒緩。

【灸療神闕穴】神闕穴即肚臍,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘,可以改善失眠,安然入睡。也可以用點燃的艾條熏灸神闕穴,保持3~5分鐘,感到灼熱感明顯時,要迅速拿開,以免燙傷。

三角區(qū)痘=胃腸很難受

三角區(qū)包括鼻子和唇周,脾虛、胃腸功能不太好的人容易在這個區(qū)域長痘。如果平時又常吃一些熱性食物,胃腸道中容易積有熱邪,造成胃腸不通暢,傳輸受阻,不僅會引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題,還會加劇鼻頭、唇周及三角區(qū)的痘痘頻率。

去痘調理

【清晨排便】清晨5~7點是大腸排毒的時間,此時排便順應了身體節(jié)奏,排毒效果最好。

【清淡養(yǎng)胃】起床后先喝一杯淡鹽水清理腸胃,不過度食用味道厚重、生冷油膩的食物,減輕脾胃負擔。平時可多吃甘薯、粟米、薏米、山藥、胡蘿卜、南瓜等滋陰養(yǎng)胃的食物。

【食鹽熱敷】過多的生冷食物會使寒氣積存在脾胃,影響消化功能,可以用較厚的紗布袋,裝100克炒熱的食鹽,放在肚臍上三橫指處,有暖脾散寒之效。

左臉頰痘=酷夏肝火旺

肝主管情志和藏血,左臉頰長痘一般是肝氣郁滯,壓力大的表現(xiàn)。熬夜、酗酒、情緒大起大落等都會影響肝的疏泄功能。有時還會伴有口苦咽干、面紅目赤、不思飲食等癥狀,嚴重者還會感覺兩肋不適或肝部疼痛。

去痘調理

【排毒涼血】芹菜、韭菜、蒜苗、菠菜等含有大量葉綠素和纖維素的綠色蔬菜,能加速排出體內毒素,有助于肝臟排出廢物。絲瓜、冬瓜、西瓜、綠豆等涼血的食物也很不錯。

【忌怒忌酒】養(yǎng)肝重在情緒調節(jié),保持心情愉快,以免肝氣過盛傷害到肝臟。酒也會損耗肝氣,并且肝臟代謝酒精的能力也是有限的,過度飲酒會損傷肝臟。

【按摩三穴】足底涌泉穴(足掌心前1/3處,屈足趾時出現(xiàn)的凹陷中)、手上的勞宮穴(手掌心,在第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處)和腕骨穴(沿小指外側向后,靠近腕橫紋的凹陷處),經常按摩這三個穴位有養(yǎng)肝的作用。

右臉頰痘=肺很憋屈

肺主司呼吸,是心臟的輔臣,幫助身體新陳代謝順利進行。右臉頰痘痘一般是肺火蘊熱,肺氣不宣等“肺火型”問題的表現(xiàn)。有時還會伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等癥狀。尤其是有咽炎、氣管和支氣管炎癥的人最容易頻發(fā)。

去痘調理

【銀耳雪梨湯】銀耳泡發(fā)撕小塊,雪梨切小塊,先把銀耳煮軟,加冰糖,再放入雪梨,待雪梨變軟,湯黏稠就可以喝了,每日兩次,連喝一周見效。

【有氧運動】上午7~9點是肺功能最強的時間,此時以兩手抱頭,頭部左右前后回旋俯仰10次,可以疏通頸部及胸背部經脈,促進血液循環(huán),增進肺的生理機能。

太陽穴痘=膽囊負荷過度

太陽穴屬于膽經部位,附近出現(xiàn)小粉刺,表示你食用了過量的油脂造成膽囊負荷過重,膽汁分泌不足出現(xiàn)阻塞。

去痘調理

【鮮榨苦瓜汁】取一根苦瓜洗凈剖開,去除內瓤,切成小塊后放入榨汁機中榨成汁液,每日一次,一般三天左右就能看到效果。平時多吃些黃瓜、冬瓜等瓜類幫助排除油脂。

【敲打膽經】抬起一條腿,踩在椅子或床邊,用自己的拳頭從屁股凹處的環(huán)跳穴開始敲,沿大腿外側一直敲到小腿側面。再從小腿側面敲回臀部屁股凹處的環(huán)跳穴,按照上面的方法再敲另一條腿,每條腿每天敲50次。這樣可以讓沉積在膽經的垃圾排出體外,就像大掃除一樣。

下巴痘+耳垂痘=內分泌失調

中醫(yī)的腎開竅于耳,包括內分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。腎氣不足時會引起內分泌失調問題,這時,痘痘就會在下巴和耳朵處出現(xiàn)了。

去痘調理

【何首烏粥】到中藥店買一些片狀的何首烏,洗凈與梗米共煮成粥,有滋陰補腎之效。

【淋巴排毒】用大拇指指肚從耳后最上面靠近發(fā)際線的位置開始,由上到下一直按壓到鎖骨處,按壓耳后的淋巴結,重復20次,可加速淋巴循環(huán),促進淋巴排毒功能。

后背痘=膀胱經堵了

膀胱經經過后背,是身體排出廢物的經絡,當它的功能出問題時就會長痘,有時還會引起背痛。

去痘調理

【多喝溫水】提倡在不渴的時候喝溫開水,一般晨起和晚間睡前各喝200毫升,白天至少喝800毫升。但注意要小口啜飲、頻飲,不能一口喝干。

【壓腿疏通膀胱經】把左腿放在一個與腰同高的桌子或穩(wěn)定的椅子背上,腳尖向上,右腿與地面垂直,然后上身向前靠近左腿。注意兩腿不要彎曲。做10次后再換右腿,每天重復做10次,注意力度不要過大,以免肌肉拉傷。

六神丸治疣效果佳

六神丸是一種常用的中成藥,主要由人工牛黃、麝香、蟾酥、冰片、珍珠粉、百草霜等中藥組成,具有清熱解毒、消炎止痛等功效,常用于治療咽喉腫痛、無名腫毒等癥。近年來,臨床實踐證明采用六神丸治療各種疣效果較佳,現(xiàn)介紹幾種。

治扁平疣

取六神丸數粒,研為細末,用米醋調和為黏稠狀備用。睡前先用毛巾熱敷患處10分鐘,然后用棉簽蘸取藥糊適量置于患處,紗布覆蓋,膠布固定,每天換藥1次,7天為1個療程,一般2個療程可愈。

治尋常疣

將患處置于溫熱水中浸泡至皮損變軟,用75%酒精消毒皮損,以清潔的指甲刀或剪刀將尋常疣表面的角質層輕輕刮去,把3~5粒六神丸研碎貼敷,紗布覆蓋,膠布固定,1周后取下。

治跖疣

用75%酒精消毒皮損,以清潔的指甲刀或剪刀將皮損剪小,把3~5粒六神丸研碎貼敷,用麝香壯骨膏固定。每4天換藥1次,此為1個療程,一般1~3個療程可愈。需要注意的是,患者要經常揉壓患處,若有疼痛感時,可減少六神丸用量。

自我診斷疾病的竅門

下面是自我快速診斷疾病的三個小竅門

1,我們早晨起床的時候,站起來那一瞬間是不是感覺自己很累,腰酸不酸,是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰不酸,很精神,那就證明我們腎氣不虛。

2,我們起床以后,可能第一件事就是去廁所,我們要注意自己在排便時有沒有里急后重的感覺。什么叫里急后重呢?就是指我們排便時間很長,但總感覺排不盡;或者是發(fā)現(xiàn)我們的大便先干后稀,這就說明我們是脾虛,并且伴有濕邪。

3,就是在我們刷牙前,先對著鏡子觀察一下我們的舌苔。正常的舌頭是不大不小,顏色不紅不紫,紅潤光澤的。如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭,特別是舌根部有一層厚厚的白膩苔,你就得開始注意了。這種白膩苔說明我們的身體已經有寒、濕了。舌苔發(fā)白,舌苔厚膩是代表體內的寒邪過重;舌苔發(fā)黃是典型的體內有濕熱。不管我們的身體有沒有不舒服,如果看到這兩點了,就應該馬上找有經驗的中醫(yī)大夫幫助進行調理。如果我們舌苔發(fā)白,就要祛寒、祛濕;如果舌苔發(fā)黃,而且厚膩,就要清熱除濕。濕熱病人,還有一種情況就是早晨起來經??诳?、有痰,如果再加上大便黏膩不爽,那就是典型的濕證了。

結語:不同部位的痘痘反映的情況不同,所以不是所有的痘痘調理起來都是一樣的方法。對癥治療才能夠更有效的祛痘。(文章原載于《養(yǎng)生》,刊號:2012.02,作者:張悠云,郭旭光,翟翱,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內容)。

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