年輕人易患上“耳機綜合癥”

現(xiàn)在很多年輕人，不管干什么都喜歡帶個耳機，欣賞音樂，但是你知道嗎？也就因為如此，出現(xiàn)了耳機綜合征，嚴重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、反映遲鈍等癥狀。

在日常生活中，經(jīng)?？吹揭恍┠昵嗳耍诔塑嚮蝌T車時，帶著耳塞機聽音樂或長時間在電腦邊戴上耳機上網(wǎng);還有一些職場人士自己開車，長時間戴著耳機接聽電話。有關(guān)醫(yī)學(xué)專家告誡人們：長期使用耳塞機，會引起聽力下降，對身體的健康有一定的損害。

在我國現(xiàn)有聽力殘疾人2780萬，北京市有聽力語言障礙的殘疾人20多萬，居各類殘疾之首。

聽力損傷和耳聾給人們帶來了巨大的痛苦，也嚴重影響著這些人的社會交往和個人生活質(zhì)量，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。據(jù)北京友誼醫(yī)院耳鼻喉科專家介紹，聽力損傷正在向年輕化的趨勢發(fā)展，要引起高度重視。很多耳聾是可以預(yù)防或挽救的，關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

醫(yī)學(xué)研究證明，耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過85分貝的音量，會造成耳朵聽覺神經(jīng)的損害。

由于外界環(huán)境嘈雜，人們不自覺地將音量調(diào)大，耳朵長時間接觸強烈的音響，讓人會出現(xiàn)“耳塞機綜合征”，其主要表現(xiàn)為：頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、反映遲鈍、注意力不集中、思維能力減退，嚴重者可造成耳鳴，甚至突發(fā)性耳聾。若邊聽耳塞機邊學(xué)習(xí)或工作，可降低人們的學(xué)習(xí)和工作效率。

因此提醒人們特別是年輕人注意，要減少使用耳機的時間，在走路或乘車時，使用耳塞機的時間每天最好不要超過1小時，且音量不可過大，以聽些輕音樂或古典音樂為宜，避免聽覺疲勞。

切不可聽些尖聲刺耳、節(jié)奏瘋狂的音樂。可常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、柔風(fēng)池穴等，或?qū)墒持阜謩e插入兩耳孔中迅速抽出，以改善耳朵的血液循環(huán)，使耳膜維持在正常的功能狀態(tài)。

年輕人因工作壓力大，休息時間短等原因，發(fā)生突發(fā)性耳聾的可能性較大，有時這些耳聾是不可治療的。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)聽力有所減退或經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、耳鳴、厭食等，要引起重視，應(yīng)立即停止使用耳塞機收聽，馬上去正規(guī)醫(yī)院的?？七M行檢查，使得聽力盡早恢復(fù)正常，不要延誤了治療的有效時期。

總結(jié)：年輕人壓力大，減壓的方法有很多不一定要選擇帶耳機聽音樂，當(dāng)然耳機也不是不可以帶，但是要適度，一旦患上耳機綜合癥，將給未來你的聽力造成很大的影響，這個影響是一生的，所以，請大家謹慎。(文章原載于《健康文摘》，刊期：2012.8，作者： 吳靜，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。