夏天腳臭怎么辦 夏天去除腳臭的妙招

我們都知道很多人一脫鞋子就傳出了濃濃的臭味讓人不禁緊皺眉頭，也讓患者十分的尷尬。尤其是到了夏天，腳臭更讓人忍耐到了極限，那么夏天腳臭應(yīng)該怎么辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、夏天腳臭的種類 2、夏天腳臭的原因

3、夏天腳臭怎么預(yù)防 4、夏天除腳臭的竅門

5、夏天腳臭食療 6、夏天腳臭中醫(yī)偏方

7、夏天去除腳臭方法解析8、夏天腳臭吃什么

夏天腳臭的種類

腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。

夏天腳臭的類型

生理性腳臭

由于肥胖或運(yùn)動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經(jīng)常洗腳就容易引起生理性腳臭。

平常只要是經(jīng)常洗腳，特別是運(yùn)動過后洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭;

病理性腳臭

如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發(fā)病理性腳臭;或通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

平常除了要經(jīng)常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除后，就會減輕或消除腳臭。

夏天腳臭的原因

夏天身體出汗多，我們的腳心同樣也會出汗，這個時候就會出現(xiàn)腳臭，腳臭脫鞋時會倍感尷尬，很多人想知道如何去腳臭，今天就為大家介紹夏季腳臭的原因及治腳臭的方法

腳臭是什么原因

1、透氣性差

常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

2、足部的某些疾病

例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、足部出汗過多

足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

4、不注意衛(wèi)生

有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會助長其臭味。

5、損傷

皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

夏天腳臭怎么預(yù)防

腳臭是生活中最常見的一種現(xiàn)象，尤其是在男性身上，這種現(xiàn)象是非常的明顯，有時候在公共場合就會有這種混合的味道，那么男性朋友們該如何擺脫這樣的尷尬呢？今天小編教大家?guī)讉€除臭的小竅門，讓你遠(yuǎn)離腳臭。

男人腳臭是女人最難容忍的事情，其實去腳臭是一種很簡單的事情，最主要的就是要學(xué)會方法。

其實想要去腳臭其實也很簡單，每天泡腳，在泡腳水里加點東西可以有效去除腳臭，下面我們來看看泡腳去腳臭4個小妙招。

腳臭雖然是一種汗腺性的皮膚病，但是導(dǎo)致男性腳臭的原因，也包括男性平時不注意腳部衛(wèi)生所引起的。如果腳臭問題不及時的治理的話，還會引發(fā)更嚴(yán)重的腳部疾病。況且腳臭的產(chǎn)生還是男性個人形象上的一個重大殺手哦，下面給男性介紹幾個消除腳臭的妙招。

預(yù)防措施飲食預(yù)防

有的人足汗很多，即使很講究清潔衛(wèi)生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān)，可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。

藥物預(yù)防

如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈后，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂，也可使用5%福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

足部衛(wèi)生

1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。

3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

恰當(dāng)襪子

1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

4、不要再次穿上已弄污的襪子。

5、有需要時，應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。

恰當(dāng)鞋履

1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。

2、 穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。

3、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。

4、 經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。

5、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。

6、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。

7、可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。

除了以上的辦法還有以下4種方法。

解決腳臭最好的辦法就是要每天都去洗腳，注意保持腳部的清潔以及衛(wèi)生。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。

1、小蘇打泡腳

在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

2、綠茶泡腳

先準(zhǔn)備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次。

3、檸檬泡腳

洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內(nèi)可以泡多次。

4、醋泡腳

每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋，然后浸泡腳即可。

這些小方式，更好的幫男性解除了腳臭難聞的隱患。男性的汗液很容易導(dǎo)致腳臭的產(chǎn)生，所以平時預(yù)防腳臭男性還需要注意腳部的衛(wèi)生以及護(hù)理。以致發(fā)生病變。

生活中怎么預(yù)防腳臭

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

6、本癥以外治法為主。

夏天除腳臭的竅門

1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

5、葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。

7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。

8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細(xì)菌，這樣就不會有臭味了。

9、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

11、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

12、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

夏天腳臭食療

在寒冷的冬天，人們睡前都喜歡泡腳，泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，一到夏季，很多人就丟掉了這個習(xí)慣，其實，夏季更要泡腳，夏季雖然天氣熱，但是我們身體濕氣重，夏天泡腳可以幫助我們祛濕。

中醫(yī)認(rèn)為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳。”認(rèn)為一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，暑理可祛;秋天泡腳，肺潤腸蠕;冬天泡腳，丹田暖和。

夏天泡腳，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。因為腳部是僅次于心臟的重要部位，被稱為“第二心臟”。雙腳上面分布著大量的毛細(xì)血管，是人體穴位最密集的部位之一。夏天是人體陽氣最為旺盛的季節(jié)，此時用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳，當(dāng)脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，夏天因為濕氣過重所出現(xiàn)的食欲不振、愛犯困、沒精神、容易煩躁等癥狀就會得到緩解。

泡腳時在足浴盆里加入不同的中藥可以緩解不同的癥狀。夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。用中藥藿香煎汁然后進(jìn)行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進(jìn)行足部按摩。這個方法是夏季泡腳，祛除濕氣，消解暑熱的好方法。

泡腳時常用的寶貝還有艾葉，艾葉既經(jīng)濟(jì)實惠，還可以調(diào)理身體。艾草加姜片泡腳可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花泡腳，可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。艾草加鹽泡腳，適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。艾草加花椒泡腳，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

另外，夏季也可以通過飲食來祛濕，下面為大家推薦一款祛濕食譜。

薏米紅豆湯

天津藥物研究院副研究員李紅珠介紹，薏米、紅豆是清除體內(nèi)濕氣的好食材。薏米可治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆又稱“赤小豆”，有利水消腫健脾胃之效。夏季來碗薏米紅豆湯，能起到健脾、祛濕、養(yǎng)血的作用。

具體做法是：取等量的薏米和紅豆，將紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當(dāng)水喝，下層的顆粒當(dāng)飯吃。

注意不能放大米，因為大米是助濕的?？蓪钩龊笫Ｏ碌霓裁准t豆粒加入小米一起熬粥吃。

祛濕食物

1、水芹

有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

2、薏米

薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫(yī)里的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥濕化痰，這就好比架起火把水烘干。

3、黑豆

黑豆性味甘平，能補(bǔ)腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者可用黑豆煲湯或煲水代茶。

4、赤小豆

赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。

山藥茯苓粥

中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，汗腳就屬于“濕”的范疇。腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由于脾臟積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳，就應(yīng)該吃一些清熱祛濕的藥，每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以適當(dāng)多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土霉素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫里，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土霉素有收斂、祛濕的作用。

此外，從飲食上調(diào)養(yǎng)脾臟也可以達(dá)到不錯的功效，下面介紹兩款藥膳：

材料：山藥50克，茯苓50克，粳米250克。

制法：先將粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。

蓮子粥

材料：蓮子50克，白扁豆50克，薏米50克，糯米100克。

制法：蓮子去心，與白扁豆、薏米、糯米一同洗凈，加水煮成粥即可。

明白了臭腳產(chǎn)生的根源，知道了治療腳臭的方法，相信你很快就能告別“臭男人”。

溫馨小貼士

對生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生姜絲拌食。還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達(dá)到健脾開胃的目的。

夏天腳臭中醫(yī)偏方

偏方一：足部清潔

去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美啦。

偏方二：去除老廢死皮

光洗腳是不夠的。尤其是喜歡穿高跟鞋的女性，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質(zhì)，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。

偏方三：涂抹足部護(hù)理品

很多女孩子怕麻煩，洗完腳就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空調(diào)，如果不給足部補(bǔ)充營養(yǎng)，你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干。洗腳后，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品。

偏方四：雙腳自由呼吸

輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養(yǎng)腳，也會吸汗吸臭。如果你喜歡穿皮鞋，在鞋里適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。

偏方五：為腳趾化一個精致的妝

夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。

土方治夏天腳臭

在日常生活中，腳臭一直困惱著很多朋友;其實除腳臭沒有很多的麻煩，如果您想省卻一步可觀的治腳臭費用，那么您可以利用日常生活中的材料來治療腳臭，這些都可以幫你巧除腳臭！那么，有哪些方法治療腳臭？

1、白蘿卜熬水泡腳治腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜1個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

溫馨提示：一定要將白蘿卜熬熟，使其營養(yǎng)成分全部散發(fā)出來！

2、鹽姜水治腳臭

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

溫馨提示：整個洗腳過程中最好控制在6-15分鐘;洗久了反而不好！

3、土霉素除腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

4、風(fēng)油精治腳臭

利用風(fēng)油精擦拭腳底可以治腳臭，風(fēng)油精可以腳底汗腺的分泌，還可以預(yù)防病菌的擴(kuò)散;我們只需要每天擦拭一次腳底就可以快速除腳臭啦！

溫馨提示：風(fēng)油精擦拭腳底的時候一定要先把腳洗干凈！

夏天去除腳臭方法解析

坊間流傳的去腳臭辦法多種多樣，有人說茶水泡腳能除臭，有人說多喝菜湯能減少腳汗分泌，到底那種方法才真正有效呢？讓專家來為我們一一解析吧！

偏方1 灑除臭粉可除腳臭

專家解析“有幫助”。

專家表示所謂的除臭粉和足爽，止汗劑，爽身粉一樣，主要是為了減少排汗使腳部干爽，再來是殺死細(xì)菌，一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭，達(dá)到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉，對于抑制腳臭多少有幫助，但如果腳汗流得太多，可能要多使用幾次，效果也相對較小。

偏方2 茶水泡腳，有吸臭效果

專家解析“有幫助”。

專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進(jìn)鞋內(nèi)也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

偏方3 每晚用白醋泡腳15分鐘可殺菌除臭

專家解析“效果有限”。

專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細(xì)菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進(jìn)去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

偏方4 飲用瓜湯，菜湯能減少腳汗分泌

專家解析“無效”。

專家表示，目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物，多少可抑制出汗，不過效果有限。

偏方5 足底按摩可除腳臭

專家解析“無法評估”。

網(wǎng)絡(luò)相傳以手握拳，用屈起的食指指節(jié)按壓腳掌中的穴位，能強(qiáng)化肝，腎機(jī)能，除腳臭，對此醫(yī)師表示，按摩腳底穴位的確可促進(jìn)血液循環(huán)，但是否可抑制腳臭則沒有研究證實。

偏方6 穿著吸汗襪或排汗良好的鞋子，能改善腳臭

專家解析“有效”。

專家建議會流腳汗的人，可選擇聚子類或是尼龍，純棉，透氣材質(zhì)的襪子，或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準(zhǔn)備幾雙襪子更換，或是上班時換上拖鞋，讓腳透透氣，都是有效的方法。

偏方7 冷，熱水交替泡腳，有助減少腳汗

專家解析“無效”。

專家表示，冷，熱水交替泡腳，對于抑制腳汗沒太大的效果。

專家叮嚀：建議腳底皮膚有疾病者，先到醫(yī)院治好皮膚病，再來抑制流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭，穿著透氣的鞋襪，經(jīng)常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法。

夏天腳臭吃什么

很多人都有腳臭，主要以男性居多。造成腳臭的原因有很多，有些人因為愛運(yùn)動，老是出腳汗，所以會經(jīng)常的出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象。那么腳臭該怎么辦呢？如果你和女朋友在一起，鞋子一脫，腳臭味滿天飛，可以想象出女朋友的表情會是如何的嫌棄?。∷越裉煨【幗檀蠹乙恍┡菽_的方法，幫助大家去除腳臭！

有時候腳臭不僅影響到了別人，也影響到了自己。晚上回到家，鞋子一脫，“臭氣沖天”，自己可能也是無法忍受的。那么腳臭該怎么辦呢？這是很多腳臭朋友都想知道的。腳臭可以通過吃一些食物來去除的，所以腳臭的朋友們平時可以多學(xué)習(xí)一些食療去腳臭的方法，這樣就可以讓自己免受別人“冷眼”啦！

腳臭怎么辦 六大食物幫你有效去除腳臭

1.黃豆除腳臭

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

2.瓜皮除腳臭

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

3.蕉皮除腳臭

香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌的有效成分——蕉皮素，可醫(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。

4.蘿卜除腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

5.韭菜除腳臭

鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應(yīng)沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次，效果很好。

6.木瓜治腳臭

木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴，用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了夏天腳臭應(yīng)該怎么辦了吧。民間治療腳臭的方法有很多，大家是不是也都知道了呢？我們也應(yīng)該在日常生活中對夏天腳臭進(jìn)行合理的預(yù)防，希望小編的介紹對大家有所幫助。