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洗澡注意事項 洗澡時這地方再臟也不要碰

2017-07-05 21:18:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:洗澡的時候是有很多的注意事項的,洗澡時有些地方是無論如何都不能碰的,那么洗澡時哪里不能碰呢?何時不宜洗澡呢?下面的大家就跟著小編一

洗澡的時候是有很多的注意事項的,洗澡時有些地方是無論如何都不能碰的,那么洗澡時哪里不能碰呢?何時不宜洗澡呢?下面的大家就跟著小編一起來了解一下寶寶洗澡時哪里不能碰吧!你生活當(dāng)中也要注意哦!

寶寶的降臨是每個媽媽的最好的禮物,可是寶寶的身體太嬌嫩了,它需要媽媽努力照顧好每個細(xì)節(jié)。有些媽媽非常注意孩子的衛(wèi)生問題,但是有些部位媽媽是千萬不能隨意清洗的!首先便是孩子頭上的結(jié)痂了,這可不能用力清洗或摳掉,必須先用植物油軟化再輕輕地擦掉。

第二個特別注意的就是寶寶的乳房。有些孩子的乳房會出現(xiàn)一些腫塊,媽媽不要隨意去擠壓,出生幾周的寶寶由于乳激素分泌過多,乳房腫塊是正常癥狀,媽媽隨意擠壓很容易造成乳腺炎。

另外,寶寶的臍帶不能輕易清洗。有些孩子的臍帶并沒有脫落干凈,上面會很容易粘附臟東西,但是媽媽們不能輕易去搓揉,一定要等到臍帶完全脫去。

第四個需要注意的就是孩子耳朵的清潔了。有些媽媽會認(rèn)為孩子的耳屎太多會影響聽力,實際上孩子的耳道很脆弱,媽媽們太過頻繁地清理會很容易損傷寶寶的耳道,實際上,少量的耳屎對孩子的耳朵也有保護作用哦!

第五個不能隨意弄的就是寶寶的馬牙了。圖中顯示的黃色小粒就是寶寶的馬牙,有些人會將它挑掉,這樣做其實是很危險的,孩子的口腔很容易就被損傷,這些馬牙隨著孩子的成長會慢慢消失的。

下面幾個不宜洗澡的時刻,千萬要避開

1、臨睡前不宜洗澡

可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然后迫不及待地跑去床上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。

因為熱水浴會使身體體溫升高,而睡眠卻往往是在體溫下降后來臨。如果在臨睡前洗澡的話,可能反而會讓你產(chǎn)生睡不著甚至失眠的狀態(tài)。

2、飽餐后不宜洗澡

我們常常說洗澡最好在飯后一兩個小時之后,因為飽餐后洗澡不僅會影響消化吸收,而且還有可能引起低血糖,甚至產(chǎn)生虛脫、昏倒的現(xiàn)象。

當(dāng)然,人在饑餓的時候也不要洗澡,因為這時人的血糖水平較低,洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀。

3、發(fā)燒時不宜洗澡

發(fā)燒時也不能洗澡嗎?是的,因為發(fā)燒時人的體溫本身就比較高,身體比較虛弱,此時洗澡就更容易發(fā)生意外了。

另外,不管是發(fā)燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或癥狀,都是不適合洗澡的,否則很容易出現(xiàn)意外。

4、按摩前后一小時別洗澡

按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡(luò),對于身體健康非常有利,但是按摩前后一小時內(nèi)也是不能洗澡的。

因為按摩也會加快血液循環(huán),一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現(xiàn)暈厥或者是虛脫的現(xiàn)象。

5、酒后不宜洗澡

人在洗澡時身體會出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精濃度就會相對增高,加上熱水促進血液循環(huán)的作用,很可能會導(dǎo)致血壓下降,出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力的現(xiàn)象,甚至引起心臟病或者腦中風(fēng)的發(fā)作?;加行哪X血管疾病的人更是要注意。

6、勞動后不宜立即洗澡

就好像我們不提倡運動鍛煉后立刻洗澡一樣,無論是體力勞動還是腦力勞動過后,都不宜立即洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,出現(xiàn)昏厥的情況。

在洗澡時,最好能夠結(jié)合按摩幫助痛經(jīng)活絡(luò),這樣可以起到緩解疲勞的作用。

7、血壓低時不宜洗澡

洗澡時水溫較高,會使人的血管擴張,因此血壓低時也是不宜洗澡的,否則容易引起供血不足,發(fā)生虛脫。

另外,低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的,這些都可能會增加他們發(fā)病的幾率。

8、拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因為拔罐后皮膚正處于一種被傷害狀態(tài),此時洗澡如果水溫過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,非常容易導(dǎo)致皮膚破損或者發(fā)炎等癥。

正確的洗澡方法

洗澡也要講方法如果對于某些人來說,天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法:

1、水溫在24至29℃為宜

水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細(xì)血管擴張,加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負(fù)擔(dān)。

2、洗浴時間不宜過長

盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脫水。

3、選對香皂

如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂為好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要沖洗干凈,否則會傷害皮膚。

4、洗澡后的護理

洗完澡后,最好在全身涂抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。

這些洗澡誤區(qū)很要命

為干凈使勁搓

皮膚的屏障保護層由皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜構(gòu)成,不僅能保護機體免受外界損害,還能避免體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的喪失,特別是水分。

使勁搓就會使這層保護膜破壞。如果洗澡后,用手指搓皮膚,能聽見吱吱的聲音,就是搓洗過度了。因此,建議用柔軟的海綿蘸沐浴露,輕輕擦洗,在肘部、膝蓋等角質(zhì)層厚的部位,可配合搓澡巾使用。

用太多沐浴露

沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜堿,可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進入皮膚。若長時間過量使用沐浴露,這些化學(xué)物質(zhì)被身體過量吸收,與鈣、鐵結(jié)合,殘留在皮下組織中,導(dǎo)致出現(xiàn)干燥、過敏性皮炎等。

因此,建議盡量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露,每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不臟,用清水就好,洗后盡量用保濕乳液涂全身。

起床就洗澡

早上起床后,洗個澡,能促進大腦興奮,一整天都會精神振奮。但是,如果沒吃早飯就洗,很容易引起暈眩,甚至低血糖性休克。

如果再加上水溫過高,會使血管擴張,導(dǎo)致腦供血不足、虛脫。所以早起洗澡最好在早飯后半小時。

洗得久才干凈

洗澡時間久了,會覺得渾身無力,而疲勞與血液中的乳酸濃度有關(guān)。根據(jù)研究顯示,劇烈運動后,洗澡5分鐘,血液中的乳酸濃度基本沒有變化。但是,洗10分鐘,乳酸濃度會降低7~8毫克;如果洗30~60分鐘,乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言,洗澡15分鐘,體內(nèi)的乳酸濃度就能回到正常水平,不然,久而久之,會消耗體力,出現(xiàn)疲勞感。

洗完澡就睡覺

睡眠常常在體溫下降后來臨,熱水浴會使身體體溫升高,推進而遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果必須在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷5分鐘額頭,讓體溫回到正常水平,從而能盡快入睡。因此,建議最好在睡前2小時沐浴。

結(jié)語:洗澡時也是有注意事項的,有些地方是不能隨便亂碰的,對于這些洗澡不能隨便亂碰的部位,大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!不僅是孩子,大人在生活當(dāng)中也要多多注意哦!

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