總喜歡憋尿的危害你了解多少 工作再急也不能憋三急

天氣變化無常，溫度常常比較低，所以人們通常都喜歡窩在被窩里刷著手機，看著電視劇，尿尿作為一個生理上最為重要的行為，因為有些朋友實在是懶或者拖延，所以在寒冷的天氣中常常喜歡憋著尿，而有些朋友確實是因為出門在外實在沒辦法所以經(jīng)常性的憋尿，久而久之這樣的行為就成為了習(xí)慣。但是長期憋尿這種行為是有著巨大的危害的。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

說到憋尿，我相信不管是男性還是女性都有過這種情況。不過憋尿可能會導(dǎo)致懷孕，那么這是怎么回事？一起來看看吧。 憋尿是很多人都經(jīng)歷過的事情，尤其是在寒冷的冬天，做什么事情都是懶洋洋的，更別說去洗手間了。

于是很多人都想著憋一會兒，但是長期憋尿?qū)ι眢w傷害極大，甚至?xí)屌曰忌喜辉小?可能有人會覺得奇怪，聽說過陰道炎、卵巢囊腫等婦科病致不孕的，但是憋尿致不孕是不是有點夸大呢? 32歲的錢女士結(jié)婚已近五年，想要孩子一直未能如愿。到醫(yī)院檢查，說是子宮內(nèi)膜異位癥。

醫(yī)生分析，造成這種狀況的禍根就是長時間憋尿。 因為錢女士是商場的收銀員，商場的制度和急于繳費的顧客排長隊，使她沒法隨時上洗手間，有尿意時總得強忍著，最終導(dǎo)致不孕。

憋尿為什么會導(dǎo)致不孕?

女性的膀胱和子宮都位于骨盆內(nèi)，是一對關(guān)系非常緊密的“鄰居”。膀胱在前，子宮在后。 憋尿會使得膀胱充盈，擠占位置對子宮形成壓迫，導(dǎo)致子宮向后發(fā)生位移。 短時間、偶爾憋尿，對子宮的造成的壓迫其實影響并不大，當(dāng)壓迫消失后子宮能恢復(fù)到原來的位置上。但如果長時間或經(jīng)常憋尿，子宮向后發(fā)生位移后就很難復(fù)位了。

工作再急也不能憋“三急”

正所謂人有“三急”，很多坐辦公室的女性，常因為工作的關(guān)系，而在有尿意的時候強忍著，拖了很久才去方便。 女性尿道短，盆腔內(nèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。

經(jīng)常憋尿的話，膀胱增大會壓迫子宮，妨礙經(jīng)血流出，還有可能導(dǎo)致嚴重的痛經(jīng)。 每次外出前，最好先排一次尿。無論是工作、學(xué)習(xí)，還是開會期間，要盡量選擇一個“中場休息”時間，讓自己“方便”一下。

在憋了一段時間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多小便幾次，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。

你總喜歡憋尿？看了這3大危害，你還敢憋尿嗎？

1、尿路感染

因為排尿這一動作就是身體向外面排泄廢物的行為，但是每次尿完尿之后尿道口就會產(chǎn)生一些細菌，如果正常排尿的話不會有問題，但是就是有些朋友因為某些原因，比如不想錯過電視劇的精彩內(nèi)容，或者因為被窩外面實在太冷不想出來等等原因，因為這些原因許多朋友會常常的憋尿，導(dǎo)致細菌無法被及時排除從而慢慢的堆積，既而導(dǎo)致尿路感染。

2、對膀胱有害

憋尿這個行為就是有意識抵制神經(jīng)對身體的刺激，是一種有違生理需求的行為，眾所周知，膀胱是儲存尿液的地方，但是膀胱也是有著其容納的限制的，當(dāng)長期憋尿會導(dǎo)致尿液的增加從而壓迫到膀胱中的血管，這樣會對膀胱的功能造成嚴重的損傷，可能會影響到今后正常的排尿。

更嚴重者可能會造成膀胱壁變薄，尿液超過一定的量之后，那么就會造成膀胱破裂。

3、尿結(jié)石

尿結(jié)石的產(chǎn)生原因就是經(jīng)常性的憋尿，由于長期的憋尿?qū)е履蛞涸诎螂字型Ａ魰r間過于長，很容易就析出一些小晶體小顆粒，而一旦這些晶體顆粒沒有能夠及時處理就會導(dǎo)致尿結(jié)石的產(chǎn)生，而一般尿結(jié)石的發(fā)生概率男人比女人會高。

并且尿路結(jié)石可能會導(dǎo)致血尿或者尿痛等一些常見的感染癥狀，一旦有這種情況發(fā)生建議及時就診，早治療早好。

憋尿?qū)θ梭w造成的危害實在太多，一些朋友因為各種原因而憋尿的需要注意了，因為一旦泌尿系統(tǒng)受損嚴重，后果可是非常難以接受的，所以我們要克服外界的因素。

但是確實有些時候沒有辦法，但是能夠盡量少憋尿就少做，為了身體的健康著想，我們還是需要多加運動，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃水果蔬菜，保證自己作息的規(guī)律，少熬夜，只有這樣才能打造出堅強的身體，因為身體才是革命的本錢，好好保護自己的身體，為奮斗打下堅實的基礎(chǔ)！