喝酒后不能開車 讓酒精代謝快一點的小妙招

飲酒不開車，開車不飲酒。中國人無酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話說，喝酒不開車，開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任，更是對家人朋友的一種保護。但是很多朋友喝完酒就會說大話，甚至存在僥幸心理，認為自己很清醒，開車沒有問題。其實這些都只是一個錯覺，有研究發(fā)現(xiàn)，即使很少量的酒精進入體內(nèi)，也會使人的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力以及對遠近距離的判斷力受到影響。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

如果你本身攝入的酒精較多，那么還有可能出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、視力模糊、昏昏欲睡等現(xiàn)象，這個時候開車，危險可想而知。那很多人要問了，酒后多久能開車呢？睡一覺酒醒了可以嗎？

我們國家對酒駕的衡量標準是，測量駕駛員呼出氣中的酒精含量或血液中的酒精濃度，如果每100ml血液中，酒精的含量大于等于20mg時，說明是酒后駕車。當血液中的酒精含量達到80mg時，那么就屬于醉酒駕車。

喝多少酒能達到酒駕的標準？

有些人認為，少喝一點酒不會查出酒駕，其實不然，只要你喝了酒，哪怕只有一兩的葡萄酒或半兩的白酒，就有可能已經(jīng)達到了酒駕的標準。顯然這個酒量并不能讓大多數(shù)人盡興，所以如果你喝酒了就不要再喝酒了。

畢竟酒后駕車不光是為了躲避交警的處罰，更多的是保護自身及家人的安全，減少發(fā)生交通事故的可能性，避免慘劇的發(fā)生。

喝酒后休息多久能開車？

喝完酒多久能醒酒，跟自身對酒精的耐受程度、代謝率以及飲酒量有很大的關(guān)系。有些人喝完酒會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、心慌的感覺，睡一覺后這種感覺就消失了，大腦也清醒了，認為這樣就能開車了。

其實根據(jù)感覺評判是否醒酒是不靠譜的，正常情況下，身體將喝進入的酒精全部代謝掉才算是真的醒酒。而我們正常人每小時代謝酒精的量僅為15-20ml左右。

也就是說，喝一瓶低度數(shù)的啤酒需要代謝兩小時左右，喝一瓶12度左右的葡萄酒，需要代謝5-6個小時，而如果喝的是高度數(shù)白酒，那么至少要等到21小時之后才能開車。

如果你本身喝了太多酒，遠遠超過一瓶的量，那計算一下時間就知道要多久才能醒酒了。酒精代謝需要的時間很長。

要讓酒精快一點代謝，有幾個小妙招：

一是喝完酒后大量喝水，通過排尿排泄出去；

二是肺呼吸可以排泄酒精，所以喝酒時，不要沉默不語，而是要大聲說話，并加快呼吸頻率，“噴”出酒精。從這種意義上講，唱歌是減輕醉酒癥狀的途徑之一；

三是喝完酒后多做運動，出去跑兩圈多出汗，也能讓酒精從皮膚中排泄出去；

四是應(yīng)避免空腹喝酒，喝酒之前吃一些固體食物，特別是饅頭、花卷、餅等“吸水”性較強的食物，可以延緩酒精在胃的吸收。放慢喝酒的速度，不要喝太急。

但是我們可以在喝酒前墊墊肚子，喝酒時多喝點熱水、熱湯，可以最大限度地保護自己的身體，如果能不喝當然是不喝最好。