出汗并非都是健康 不正常的出汗有可能是疾病的癥狀

流汗對于大家來說是一件很常見的事情，正值這個(gè)夏季大家應(yīng)該對于流汗的經(jīng)歷有很多?？雌饋硎且患苷５氖虑椋菍τ诹骱惯€是會(huì)有不正常的表現(xiàn)，這些你關(guān)注了嗎？出汗是人新陳代謝的一種方式，也是身體健康的一種形式。但出汗并非都是健康的，有些不正常的出汗很有可能是疾病的癥狀。今天就和大家說說，哪些流汗是不正常的呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。

身體由于代謝而出汗，如果出汗不正常必須要引起關(guān)注。有一些出汗往往是疾病的征兆，如風(fēng)濕性疾病、內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)失調(diào)等。另外，術(shù)后由于體質(zhì)虛弱也會(huì)導(dǎo)致出汗不正常。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，體表的營衛(wèi)之氣運(yùn)行，與五臟有關(guān)系，當(dāng)脾肺氣虛的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致無緣無故地出汗，其實(shí)自汗也可以分為三個(gè)類型，也有著不同的調(diào)理之道。

一、氣虛型。比較常見的自汗類型，對于體質(zhì)虛弱、體力不佳，運(yùn)動(dòng)一下就大量流量，應(yīng)要以食補(bǔ)為主，如多吃補(bǔ)氣的食物，如山藥、大紅棗、黃芪等，運(yùn)動(dòng)應(yīng)要以緩慢為主，如太極拳等。

二、陰虛型。氣虛的體質(zhì)多也有陰虛，如內(nèi)火旺、身體發(fā)燙、容易煩躁等癥狀，晚上會(huì)出汗不止。對于這類人群，要益氣益陰，平時(shí)可吃枸杞、洋參、百合等，不要吃熱性食物，如蔥姜蒜等。

三、陽虛型。這類人怕冷，身體會(huì)多冒冷汗、手腳冰冷、易感冒。這多是氣血不足所引發(fā)的陽氣虧虛。這類人平時(shí)應(yīng)要注意保持平和的心態(tài)，營養(yǎng)均衡、不可吃辛辣食物。

為什么有的人容易出汗？

出汗，是人體生理功能中不可缺少的一部分。在正常情況下，有的人容易出汗、有的人不愛出汗，這是為什么呢？，其實(shí)，這要從正常和非正常兩部分說起：

正常情況下，每個(gè)人的汗腺功能并不相同，散熱的途徑也不同，這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個(gè)正常范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心，正常人24小時(shí)內(nèi)不知不覺會(huì)蒸發(fā)約600——700毫升汗水，如果出汗過多或者過少，就要考慮是否患某些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能性了。

非正常情況下，也就是說汗量過多，影響正常生活，或者是有不適的癥狀，這就要引起注意了，考慮是不是多汗癥引起的非正常出汗呢。

多汗癥根據(jù)發(fā)生原因可分為三類：

—是由于全身性疾病造成，內(nèi)科病的外在表現(xiàn)，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風(fēng)濕熱、結(jié)核病等，患者常出現(xiàn)自汗、盜汗等異?，F(xiàn)象。這些全身性疾病得到控制后，多汗的情況就能得到解決。

二是精神性出汗，由于高度緊張和情緒激動(dòng)造成，因?yàn)榻桓猩窠?jīng)失調(diào)所致，內(nèi)服—些鎮(zhèn)靜藥物，如阿托品等能有暫時(shí)性的效果，但有口干等副作用。

三是味覺性出汗，屬于—種生理現(xiàn)象，食用某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的多汗，一股不必治療，只需忌口。

如果說天氣熱愛出汗是為了降低皮膚溫度的話，那么冬天莫名的出汗就很有可能是身體虛造成的。