夏秋燥熱天氣鼻孔干燥的按摩方法
2013-05-28 14:08:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：秋天氣候干燥，人們經(jīng)常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨亲映鲅?。這是因為鼻腔內(nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血
秋天氣候干燥，人們經(jīng)常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨亲映鲅?。這是因為鼻腔內(nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不僅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎，預(yù)防感冒的作用。
1、鼻外法
用左手或右手拇指、食指，夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻粘液。
2、鼻內(nèi)法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，粘膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。
3、點按迎香穴
以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
4、點按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻粘膜上皮細(xì)胞的增生能力，能刺激嗅細(xì)胞，使嗅覺靈敏。
