左腳外側(cè)疼怎么回事？

腳使我們平常最需要的肢體之一，我們需要用它來(lái)走路。但是有的時(shí)候腳也會(huì)患有一些疾病，會(huì)使我們走路不方便，有些人就會(huì)出現(xiàn)左腳外側(cè)疼痛的情況，那這時(shí)候我們要怎么辦呢？接下來(lái)就為大家講解一下吧。

病因折疊

臨床上主要有：(1)跟腱周?chē)?(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結(jié)核、腫瘤等。

鑒別診斷：

1、足的放射性疼痛：由于腰椎間盤(pán)突出多發(fā)生在腰和腰骶椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來(lái)自腰和骶神經(jīng)根，所以腰椎間盤(pán)突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開(kāi)始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時(shí)傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎間盤(pán)突出癥的主要體征之一。

2、踝關(guān)節(jié)疼痛：踝關(guān)節(jié)：由脛、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車(chē)構(gòu)成，故又名距骨小腿關(guān)節(jié)。脛骨的下關(guān)節(jié)面及內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)面共同作成的"冂"形的關(guān)節(jié)窩，容納距骨滑車(chē)(關(guān)節(jié)頭)，由于滑車(chē)關(guān)節(jié)面前寬后窄，當(dāng)足背屈時(shí)，較寬的前部進(jìn)入窩內(nèi)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定;但在跖屈時(shí)，如走下坡路時(shí)滑車(chē)較窄的后部進(jìn)入窩內(nèi)，踝關(guān)節(jié)松動(dòng)且能作側(cè)方運(yùn)動(dòng)，此時(shí)踝關(guān)節(jié)容易發(fā)生扭傷，其中以?xún)?nèi)翻損傷最多見(jiàn)，因?yàn)橥怩妆葍?nèi)踝長(zhǎng)而低，可阻止距骨過(guò)度外翻。

預(yù)防

1、休息;

2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;

3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦;

4、功能鍛煉。

以上就是為大家?guī)?lái)的關(guān)于左腳外側(cè)疼痛的相關(guān)文章了，希望大家看完以上文章內(nèi)容之后都能對(duì)左腳外側(cè)疼痛能有一個(gè)全方面的了解。大家平常外出的時(shí)候也要多多注意自己的身體，以免發(fā)生意外。