營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么

營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有很多種，不管是成人還是小孩子，如果出現(xiàn)了營養(yǎng)不良對身體都會有很大的影響，特別是小孩子會因為營養(yǎng)不良引起身體發(fā)育不正常，或是不長個子，身體瘦小等情況。很多家長總是忽視了孩子的營養(yǎng)問題，那么到底營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么？讓我們一起來了解一下。

維生素A缺乏會導(dǎo)致一下疾?。?、暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼2、粘膜、上皮改變3、生長發(fā)育受阻4、味覺、嗅覺減弱，食欲下降。5、頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠。

維生素D缺乏會導(dǎo)致一下疾病： 可致小兒佝僂病、嬰兒手足搐搦癥及成人骨軟化癥，并為老年骨質(zhì)疏松的病因之一.

維生素B1缺乏會導(dǎo)致一下疾?。撼榇?乏力 煩躁不安 肝臟腫大 感覺過敏 共濟失調(diào) 昏迷 肌肉攣縮 肌肉酸痛 角弓反張 腳氣 麻痹 脈壓差大 末梢神經(jīng)炎 腦膜炎

維生素B2缺乏時，常見的臨床癥狀有陰囊皮炎、口角糜爛、脂溢性皮炎、結(jié)膜充血及怕光、流淚等。

營養(yǎng)不良是由蛋白質(zhì)和熱量不足而造成的慢性營養(yǎng)缺乏癥。本病多見于3歲以下小兒，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或繼發(fā)于其它疾病。臨床表現(xiàn)為皮下脂肪減少、體重下降、肌肉萎縮，嚴重者生長發(fā)育停滯，出現(xiàn)全身各系統(tǒng)不同程度的功能紊亂

注意事項

1要制定合理的膳食制度，避免過饑過飽，要求早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要適量。

2要合理搭配各種食物，做到精粗搭配，葷素搭配，烹調(diào)科學(xué)，使?fàn)I養(yǎng)素能更好地被吸收利用。

3要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食挑食，做到健康飲食的十大平衡是預(yù)防潛在饑餓的關(guān)鍵。

4少吃或不吃零食。零食要科學(xué)選擇有利于補充微量元素，如吃堅果類食品或葡萄干、杏干等有利于健康。

5 動物肝臟、魚蝦和菌藻類食品可提供多種微量元素，每周至少吃2—3次。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致的疾病有什么？通過上面的學(xué)習(xí)，大家都了解了嗎？營養(yǎng)不良是會給我們的身體帶來很多不好的疾病，對我們的身體健康有十分大的影響，所以我們一定要特別的注意，平時應(yīng)該合理的安排飲食，最好是可以做到飲食的營養(yǎng)搭配，還要做到不挑食。