口腔異味口苦怎么辦呢？
有的人雖然天天都非常的注意刷牙，早晚都會(huì)，但是還是免不了有口腔異味、口苦的出現(xiàn)，嚴(yán)重的口氣常常會(huì)成為與人交往的障礙，當(dāng)你和別人近距離交談的時(shí)候，看到別人那種屏住呼吸的情況，想必自己也會(huì)覺得心里非常的不舒服吧。那么，有什么辦法可以緩解這種癥狀嗎？
1、無糖酸奶
無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排便，凈化口氣。
2、丁香
丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫(yī)常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫(yī)診所的漱口水中，就含有一點(diǎn)丁香成分。但事實(shí)上，丁香還是“古代的口香糖”。
3、綠茶
被視為長(zhǎng)壽之寶的綠茶，對(duì)健康的好處實(shí)在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會(huì)減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在，就連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶而變得更健康。
4、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、蘋果
細(xì)嚼慢咽一個(gè)蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?，防止口臭?/p>
所以，當(dāng)自己出現(xiàn)了口腔異味的時(shí)候，不要太過擔(dān)心，你可以根據(jù)小編提供的方法來進(jìn)行緩解，這樣就會(huì)讓你有一個(gè)清新的口氣的。另外，不但在早晚要注意刷牙，每次飯后都要用清水或者淡鹽水漱口，也可以有效的防止出現(xiàn)口腔異味的癥狀。
