總是耳鳴怎樣治療方法
耳鳴的危害非常大，生活當中很多的人漸漸患上耳鳴的毛病，由于工作的壓力越來越大，人們經(jīng)常會因為身體體力不堪，身體乏力，甚至有的時候因為大腦神經(jīng)的傳輸作用加上工作的壓力過大，而造成的耳鳴的現(xiàn)象，很多人總是耳鳴耳朵叮當作響，那么總耳鳴怎樣治療，如何治療才能讓人盡快的恢復(fù)呢！
1 本人總結(jié)的體育鍛煉治療耳鳴的方法！
記得從小學的時候就有耳鳴的病了，它已經(jīng)成了我生活中的一分子，甚至可以說是最親密的朋友、敵人。
是朋友：因為它時時刻刻都陪伴在我的身旁。吃飯時，學習時，睡覺時。我們是最最親密的兄弟！
是敵人：因為我最痛恨它。學習成績下降、記憶力不好，失眠、脾氣暴躁是我的家常便飯。使我揮之不去，甩之不完。我痛恨它的存在減少了本該屬于我的幸福！
漸漸長大了，學會了如何和它和平共處，如何使它對我的影響降到最小，在總結(jié)中也漸漸更了解了這個敵人。
1：鍛煉身體。身體好，抵抗力就好，感冒病毒就會原理我們。身體血液循環(huán)好，大腦得到更多的養(yǎng)分補沖，就好的多。我現(xiàn)在一直在聯(lián)系太極拳，而且是晚上練，這樣身體一出汗，勞累了以后，我每次一上床就睡，根本來不急想我那個耳鳴的好朋友，就睡著了，一覺到天亮。
2：精神分散。白天，我都有自己的事情要干，這樣一忙起來，就精神分散到其它事情上去了，根本不用去想它。
3：飲食調(diào)理。我覺得藥補不如食補。我平時就多吃一些蔬菜水果，多多補充維生素。多吃點動物肝臟，滋補肝腎。多吃粗糧，補充身體缺失的營養(yǎng)成分。
4：其它。我不會吸煙，酒量更是少的可憐，就是偶爾吃一些辣椒。不去舞廳等嘈雜的地方。
以上，是我自己總結(jié)的一些自己平時對付“耳鳴”的小方法，現(xiàn)拿出來和兄弟們一起分享。
文章當中我們了解到了總是耳鳴怎樣治療，其實生活當中耳鳴都是由于血液不循環(huán)，加上耳供血不足而造成的，身體勞累，不鍛煉身體抵抗力不好，都有可能會造成耳鳴的現(xiàn)象，平時千萬不要去公共場合也不要過度的吸煙，注意身體就是最好的。
