總是耳鳴怎樣治療方法

耳鳴的危害非常大，生活當(dāng)中很多的人漸漸患上耳鳴的毛病，由于工作的壓力越來越大，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w體力不堪，身體乏力，甚至有的時(shí)候因?yàn)榇竽X神經(jīng)的傳輸作用加上工作的壓力過大，而造成的耳鳴的現(xiàn)象，很多人總是耳鳴耳朵叮當(dāng)作響，那么總耳鳴怎樣治療，如何治療才能讓人盡快的恢復(fù)呢！

1 本人總結(jié)的體育鍛煉治療耳鳴的方法！

記得從小學(xué)的時(shí)候就有耳鳴的病了，它已經(jīng)成了我生活中的一分子，甚至可以說是最親密的朋友、敵人。

是朋友：因?yàn)樗鼤r(shí)時(shí)刻刻都陪伴在我的身旁。吃飯時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)，睡覺時(shí)。我們是最最親密的兄弟！

是敵人：因?yàn)槲易钔春匏W(xué)習(xí)成績下降、記憶力不好，失眠、脾氣暴躁是我的家常便飯。使我揮之不去，甩之不完。我痛恨它的存在減少了本該屬于我的幸福！

漸漸長大了，學(xué)會(huì)了如何和它和平共處，如何使它對我的影響降到最小，在總結(jié)中也漸漸更了解了這個(gè)敵人。

1：鍛煉身體。身體好，抵抗力就好，感冒病毒就會(huì)原理我們。身體血液循環(huán)好，大腦得到更多的養(yǎng)分補(bǔ)沖，就好的多。我現(xiàn)在一直在聯(lián)系太極拳，而且是晚上練，這樣身體一出汗，勞累了以后，我每次一上床就睡，根本來不急想我那個(gè)耳鳴的好朋友，就睡著了，一覺到天亮。

2：精神分散。白天，我都有自己的事情要干，這樣一忙起來，就精神分散到其它事情上去了，根本不用去想它。

3：飲食調(diào)理。我覺得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。我平時(shí)就多吃一些蔬菜水果，多多補(bǔ)充維生素。多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，滋補(bǔ)肝腎。多吃粗糧，補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)成分。

4：其它。我不會(huì)吸煙，酒量更是少的可憐，就是偶爾吃一些辣椒。不去舞廳等嘈雜的地方。

以上，是我自己總結(jié)的一些自己平時(shí)對付“耳鳴”的小方法，現(xiàn)拿出來和兄弟們一起分享。

文章當(dāng)中我們了解到了總是耳鳴怎樣治療，其實(shí)生活當(dāng)中耳鳴都是由于血液不循環(huán)，加上耳供血不足而造成的，身體勞累，不鍛煉身體抵抗力不好，都有可能會(huì)造成耳鳴的現(xiàn)象，平時(shí)千萬不要去公共場合也不要過度的吸煙，注意身體就是最好的。