早上起來腰酸背痛是什么原因？

隨著人們的生活越來越好，很多人都處于亞健康的狀態(tài)，這也導(dǎo)致人們對自己的身體健康越來越重視，很多人都對自己的身體不放心，一旦出現(xiàn)什么問題都會覺得自己患有某些疾病，不少人在早上起床的時候會感覺到腰酸背痛，很多人會擔(dān)心是不是因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎的早期癥狀，下面就讓小編為大家介紹一下早上起床出現(xiàn)腰酸背痛的原因？

首先要弄清楚自己家里人有沒有強(qiáng)直性脊柱炎的病史。要是有的話就需要特別注意了。強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)，能夠在家族成員中遺傳。

當(dāng)然，就算早上起來經(jīng)常腰酸背痛也不要緊張，從事長期站立性的職業(yè)比如像教師和建筑工人等也會有這樣的疾病。但是對于16～25歲青年，尤其是青年男性。強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)，致使病情延誤，失去最佳治療時機(jī)。

當(dāng)然長期有這樣的疾病也不以為著就一定是強(qiáng)直性脊柱炎。首先要保持一個樂觀的心態(tài)，這樣也有利于疾病的恢復(fù)。開始出現(xiàn)這些癥狀可以選擇一些保守治療，像體療，體育療法對各種慢性疾病均有好處，對AS更為重要?？杀３旨怪纳韽澢乐够?。保持胸廓活動度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。

病人可根據(jù)個人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式和運(yùn)動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動過度，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量或調(diào)整運(yùn)動方式。十分嚴(yán)重就要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)糾正。

出現(xiàn)一些腰酸背痛的情況有可能是由一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，所以在平時的時候一定要多注意調(diào)理，以上內(nèi)容就是小編整理的一些關(guān)于出現(xiàn)一些腰酸背痛的原因，希望對你有所幫助，小編提醒您在平時的時候一定要多注意加強(qiáng)身體鍛煉，還需要注意日常衛(wèi)生。