久坐屁股疼有哪些危害？

對于很多上班族或者是喜歡上網(wǎng)玩游戲的人們來說，經(jīng)常坐在電腦前面已經(jīng)是很常見的事情了。有些人也會出現(xiàn)坐的久了屁股疼。但是很多人不清楚久坐屁股疼的危害，那么接下來就請權(quán)威專家為大家講解一下久坐屁股疼有哪些危害吧。

久坐的危害：

辦公室久座超過4小時斃命

“連坐4個小時人體調(diào)節(jié)基因?qū)㈥P(guān)閉”雖然健康官員已經(jīng)公布了運動時間的下限，但是他們并沒說明人們應(yīng)該把每天坐著的時間限制在什么范圍內(nèi)才對身體無害。?？瞬剪斈贰ぐ涂苏f：“連續(xù)坐4個小時后，身體就開始發(fā)出有害信號?！彼忉屨f，調(diào)節(jié)體內(nèi)的葡萄糖和脂肪數(shù)量的基因開始關(guān)閉。對那些經(jīng)常運動的人來說，長時間坐在辦公桌前，對他們的健康也不利。

久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜

久坐少動會造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。久坐少動可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質(zhì)疏松、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動還會導(dǎo)致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動，真可謂危害 多多 。

久坐最愛得前列腺炎

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，辦公室一族，還有“開會族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。為什么問題就出在“久坐”上。久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身了，位于會陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發(fā)前列腺炎。

久坐最愛得頸椎病

久坐使頸部活動受限。向上，會導(dǎo)致腦供血不足，如不進行有效治療還可造成腦萎縮、腦梗塞等；向下，會影響到肢體和軀干的活動，嚴重的還可造成癱瘓。另一個重要原因是因為得頸椎病的人越來越多，得病年齡越來越提前。權(quán)威專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國頸椎病患者已達5000萬人，每年新增加的患者約100萬人，并且頸椎病高發(fā)年齡從20世紀80年代的55歲提前到今天的39歲。

然而，您知道嗎患頸椎病最主要的一個原因是久坐。久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開車族”是頸椎病的高發(fā)人群，有專家指出，長期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。前不久，媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息，讓不少大人大為感嘆！這位小孩的媽媽說，他愛打電子游戲，每天下午放學(xué)回家，打完1個小時游戲后才會做作業(yè)，作業(yè)做完后一直要打到晚上10點鐘。一開始脖子疼痛以為是落枕，后來疼痛越來越嚴重，脖子幾乎動彈不得，到醫(yī)院檢查竟被診斷為頸椎病。

久坐愛得“經(jīng)濟艙綜合征”

有一種叫“經(jīng)濟艙綜合征”的病，估計很多人第一次聽說。如果人在狹窄的空間長時間坐著不動，比如乘坐飛機時，腿一直彎曲著，結(jié)果會使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低，并在小腿深靜脈中形成血凝，如血凝塊脫落，順著血流到達肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能會引起猝死，這就是“經(jīng)濟艙綜合征”：一種久坐不動能致人命的病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，長途飛行旅客中此危險發(fā)生的幾率為1/6000，這就意味著1個運載300名乘客的航班，每長途飛行20次就會有1位乘客發(fā)生“經(jīng)濟艙綜合征”。實際上，專家認為，只要保持一個坐勢，腿一直彎曲著，不活動超過4個小時，那么，發(fā)生深靜脈血栓栓塞即“經(jīng)濟艙綜合征”的危險將會明顯增加。而現(xiàn)在，坐車的人，長時間坐著工作的人，在電腦前一坐就是半天的人，比乘坐飛機的人要多得多，“經(jīng)濟艙綜合征”將會威脅著更多久坐的人。

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于久坐屁股疼有哪些危害的相關(guān)文章了，希望大家在看了以上文章之后都能對久坐屁股疼有一個很全面的了解，平常的時候就算是在忙也要站起來活動一下身體哦。