緩解下肢靜脈曲張的方法有哪些?
下肢靜脈曲張的發(fā)病可分為很多類型,對于癥狀輕微的患者來說可以不必著急進(jìn)行藥物方面的治療,以避免用藥帶來的毒副作用。這時應(yīng)該采取一些有效的緩解方法,可能有些患者看到這里的時候就會很茫然,不知道要怎么做比較好,那么接下來小編就會給出相關(guān)的建議。
一、緩解下肢靜脈曲張宜穿長筒彈力襪,長筒彈力襪穿上腿后,能使皮膚表面產(chǎn)生一股保護(hù)力,促使曲張的靜脈不再向外膨脹,從而對曲張的血管有保護(hù)作用。因此,下肢靜脈曲張患者宜穿長筒彈力襪,有助緩解下肢靜脈曲張癥狀。
二、患者宜作爬行運(yùn)動 爬行運(yùn)動簡單易行、男女老幼均會做,對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。而爬行運(yùn)動不需要場地和設(shè)備,如能戴上手套和護(hù)膝,那就更好了。同時,還要循序漸進(jìn),距離由短到長,速度由慢到快,還要注意時間的安排,不要在飯前飯后爬,以免影響消化。
三、患者可每天快速步行4次,每次15分鐘,就可以有效地緩解癥狀。因?yàn)樵诳焖俨叫袝r,腓腸肌的運(yùn)動加大,活動不斷,靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時,由于局部微循環(huán)的加快,使曲張靜脈的新陳代謝也加快,靜脈也能較快恢復(fù)正常。快速步行后,最好能將腳抬高,躺下休息,腳高于身體平面,躺15分鐘左右。這樣,就有助于康復(fù)。
這些緩解方法對于病情都有積極作用,條件允許的患者不妨就嘗試一下,不過在這之前最好是先咨詢一下專業(yè)醫(yī)生,以免會因盲目性而影響到正常治療。另外,小編要提醒患者一定要定期去做復(fù)查,以確定自身疾病的變化情況。