手里經(jīng)常出汗怎么辦？
有的人手心會經(jīng)常的出汗，不管四季，在夏季的時候出汗最厲害。小編的手也屬于出汗比較厲害的，夏天的時候，男友碰到我的手，說怎么這么多的汗，還以為我是看到他緊張的呢？手心出汗究竟是怎么回事呢？是不是一種病呢？有沒有什么好的方法來解決呢？下面小編就來給大家講講手里經(jīng)常出汗應(yīng)該怎么辦。
正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長期無法和別人牽手握手。
中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。專家同時指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。手腳心、臉、耳朵、鼻子會有發(fā)熱的現(xiàn)象，應(yīng)該是屬于血虛的表現(xiàn)。
一般來講，手出汗不是一種病，只是一種正常的生理現(xiàn)象，但是當(dāng)出汗嚴(yán)重的時候，確實(shí)會影響到我們生活的很多，有些工作是無法勝任的。另外，手心如果長期出汗的話，很有可能是脾胃不好，平時應(yīng)該多吃一些健脾的食物。手心出汗如果情況不嚴(yán)重，可以自己慢慢調(diào)理。
