滑膜炎痛要怎么辦？

滑膜炎是一種多發(fā)性的疾病，它的發(fā)病部位主要是在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多的一個(gè)關(guān)節(jié)，它里面的結(jié)構(gòu)最為復(fù)雜。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)處于肢體最表面的部位，所以更容易受傷和細(xì)菌感染?；ぱ谆颊邥?huì)暫時(shí)或者長(zhǎng)期的喪失他們的勞動(dòng)能力，這無疑加重了家庭的負(fù)擔(dān)，加重了社會(huì)的責(zé)任。下面讓我們一起了解一下關(guān)于滑膜炎的治療方法。

及時(shí)正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，孝多治療滑膜炎是以祛風(fēng)散寒、活血化淤為目的，遵循中醫(yī)通則不痛的原理，從病理上進(jìn)行根治。

1、點(diǎn)壓六穴：站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點(diǎn)壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。

2、推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時(shí)意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

3、按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對(duì)按壓（左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊）1分鐘，然后上下按壓（一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部）1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)（用雙手掌心從各個(gè)角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱）2分鐘。做此步驟時(shí)意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時(shí)要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

4、足腿導(dǎo)引：平坐在床上。以左腿患膝關(guān)節(jié)滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位；第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動(dòng)為止，力度要柔和，同時(shí)配合呼吸為呼氣；第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時(shí)配合吸氣。以上第二三步重復(fù)10次。如果右腿患病反之。每晚，以生姜水以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼患處，左右各一貼。

以上就是專家關(guān)于如何治療滑膜炎的知識(shí)總結(jié)，希望能夠幫助廣大滑膜炎患者減輕痛苦，加快病情的好轉(zhuǎn)。此外，無論什么疾病，心態(tài)是最重要的，保持一顆愉悅的心，有利于病情的好轉(zhuǎn)喲。