膝關(guān)節(jié)滑膜炎積水怎么辦？
大家都知道，膝關(guān)節(jié)膜炎積水是一件很痛苦的事情。人們往往因?yàn)樗推渌貍麑?duì)膝關(guān)節(jié)造成重大傷害，時(shí)間一久可能就會(huì)造成膝關(guān)節(jié)膜炎積水?；颊邥?huì)上下樓疼痛劇烈，站立久了的話膝蓋就不能彎曲，活動(dòng)受限。嚴(yán)格地講來(lái)，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在。
想要治療滑膜炎積水。主要配合休息，禁止做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，可以慢慢的散步運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不要太長(zhǎng)5-10分鐘，一天兩三次就夠了。
若積液量多，應(yīng)適當(dāng)休息，抬高患肢，床上做膝關(guān)節(jié)功能鍛煉 ， 鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，可以仰臥于床上，肌肉放松后，自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍。
輕度滑膜炎一般不必臥床休息，可以正常生活起居。急性炎癥控制水腫消除以后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗(yàn)，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，坐于凳椅上做踢腿練習(xí)，鞏固期配合下蹲功能鍛煉(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)，以上方法循循漸進(jìn)不可急于求成，逐漸增多運(yùn)動(dòng)量并配以滑膜康舒能更好的緩解癥狀。
單純鍛煉并不能有效預(yù)防滑膜炎，要積極治療膝關(guān)節(jié)其它病癥，消除隱患，如：關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，髕骨軟化癥，骨關(guān)節(jié)炎等這些都是誘發(fā)本病的常見原因，同時(shí)加強(qiáng)腰臀部、腿部肌力訓(xùn)練。
對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎膜積水的治療一定要注意徹底。如果治療不規(guī)范、不徹底，積液沒有徹底消除，病情會(huì)出現(xiàn)反彈，積液可能會(huì)越抽越多，造成更加嚴(yán)重的后果。所以如果患有膝關(guān)節(jié)研磨積水，請(qǐng)一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，并且積極配合治療哦。
