風(fēng)寒頭疼怎么辦呢
四季交替，冷暖變化，一不注意，很多人可能會患上發(fā)燒中暑或者風(fēng)寒等疾病。一般中暑的話來得快去的也快，只要治療方法得當(dāng)，比較容易治愈。但是得了風(fēng)寒的話會引起頭疼、流涕、咳嗽等癥狀，而且一般都會持續(xù)三四天甚至更久。得了風(fēng)寒的人頭疼起來特別難受，但是又不知道該怎么來緩解。
風(fēng)寒是病因的學(xué)術(shù)語，指風(fēng)和寒相結(jié)合的病邪。其特征癥狀為：后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活；怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點；鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒；舌無苔或薄白苔；肩、后背會酸痛；如果你會把脈，你應(yīng)該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。治以祛風(fēng)散寒為主。飲食上可食粥，也可服用姜湯發(fā)汗，切忌以冰袋等物降溫。
得了風(fēng)寒一般可以先喝點姜湯驅(qū)寒，姜湯可謂是從古代流傳至今的緩解風(fēng)寒的古方了，效果也比較好。之后針對頭疼的毛病，可以在太陽穴部位涂一些驅(qū)風(fēng)油或者風(fēng)油精，涂風(fēng)油精的時候應(yīng)該適量，不要涂太多以免刺激到眼睛。
姜湯的具體制作方法是用生姜（老姜）一到二兩，刀背拍扁，入水3-400毫升煮沸，加紅糖，煮五分鐘，加蔥白3-4段，就可制成。一次可全服或分二次服，服后臥床休息，蓋背發(fā)汗，汗出即愈。
得了風(fēng)寒應(yīng)該注意保暖，短期內(nèi)除了喝姜湯驅(qū)寒之外，盡量臥床休息，不要外出吹風(fēng)，另外，應(yīng)該保持一個平常的心態(tài)，不要使自己太過焦慮，也不要太過操勞，按時休息，不熬夜。多吃新鮮的水果蔬菜等補充維生素，增強抵抗力。風(fēng)寒治愈后的幾天內(nèi)，也應(yīng)該注意保暖。
