血管硬化真的可以治好嗎？
現(xiàn)代人壓力大工作勞累，吃得也越來越不健康加上運(yùn)動少之甚少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。近年來心腦血管疾病日益呈年輕化的征兆。血管硬化如何治療也成了很多中老年的問題。而有些食物對疏通清理血管、軟化血管有特殊的功效。下面小編就來告訴大家食療方法。
腦血管硬化是指腦部血管彌漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。此病為中樞神經(jīng)系統(tǒng)常見病，其臨床特點(diǎn)為進(jìn)行性腦功能減退，并發(fā)腦梗死、腦出血以及腦部彌漫性損害。
多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑。這里所說的酸堿性，不是食物本身的性質(zhì)，而是指食物經(jīng)過消化吸收后，留在體內(nèi)的元素的性質(zhì)。
常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物如番茄、橘子口味很酸，卻都是地地道道的強(qiáng)堿性食物，因為它們在體內(nèi)代謝后的最終元素是鉀元素等。一般地說，大米、面粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水產(chǎn)品等則都是堿性食物。注意科學(xué)飲食，改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉(zhuǎn)。
以上就是治療血管硬化的方法，除了飲食方面的調(diào)理， 每天運(yùn)動半小時能起到減肥消脂的作用，提高血管年輕化程度，防止變老。其實最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。希望以上內(nèi)容對大家有幫助。
