萎縮性胃炎如何養(yǎng)胃好呢？
胃炎是一種比較常見的胃部疾病，他會給別人帶來很多的痛苦，經(jīng)常會感覺到胃痛，胃部有灼熱感，并且在吃東西后疼痛感很可能會加重，經(jīng)常還可能會出現(xiàn)惡心等等的不適，對于有胃炎的病人來說，最好是在平時能夠做好護理，尤其是在飲食上應(yīng)該要有所注意。下面我們一起來看看關(guān)于萎縮性的胃炎平時的一些護理方法。
正視病情，消除顧慮心理因素可導(dǎo)致大腦皮層功能失調(diào)，對人體胃液的分泌、黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕動均有影響。必須學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，輕松愉快地生活。
三餐定時，飲食清淡不宜過飽、過饑、過冷、過燙、過硬、過膩。少吃腌制品和辛辣刺激性食物。戒除煙、酒、濃茶、咖啡等不良嗜好。
遵從醫(yī)囑，合理用藥治療萎縮性胃炎的藥物很多，如多酶片、甘草鋅、胃復(fù)康等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。注意定期復(fù)診和復(fù)查胃鏡。慎用或不用阿司匹林、強的松、消炎痛、去痛片等易傷胃的藥物。
慢性胃炎的飲食原則
一：細嚼慢咽，有利于食物消化：這樣可以盡量減少胃部負擔。
二：食用清淡容易消化的食物：食物盡量做得細，軟，碎，爛，要多采用蒸，煮燉等方式，這樣可以祛除對胃黏膜的不良刺激。
三：少量多餐：這樣可以減少每餐的胃的負擔，同時，不能全部用干食物，盡量多喝點稀粥等，既保證了能量，又不給胃造成太大的負擔。
四：全面加強營養(yǎng)：多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含纖維素的食物，如果病人有貧血，則要適當多吃含鐵豐富的瘦肉類，動物內(nèi)臟，深色的蔬菜水果等。
對于患有萎縮性胃炎的病人，平時一定要調(diào)節(jié)好身體的酸堿平衡度，在胃酸分泌較多的時候，可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){或者是牛奶，面包以及其他的帶有點堿性的食物。而當胃酸分泌過少的時候，也可以適量的喝一些濃湯，雞湯或者是帶有酸味的果汁，來刺激胃液的分泌。
