去腳氣的辦法有哪些？

腳氣是因?yàn)樾『瓜僭隗w內(nèi)分泌過(guò)度，細(xì)菌和霉菌叫汗腺分解產(chǎn)生污穢和臭氣。出汗量多促使細(xì)菌快速繁殖。因此腳臭與流汗量多有著直接的關(guān)系。那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦呢？小編接下來(lái)教你幾個(gè)生活小竅門(mén)。

1.要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。 (2) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。 (4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 (5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭 (6) 本癥以外治法為主。

自治療法： (1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 (2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 (3) 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。 (4) 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。 (5)洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。1.糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。

2.水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周?chē)鸁o(wú)紅暈。自覺(jué)奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3.角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無(wú)水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。

醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

其實(shí)去除腳氣并不難，只要平時(shí)多注意生活細(xì)節(jié)養(yǎng)成良好習(xí)慣就可以了。還有就是注意個(gè)人衛(wèi)生。以上幾點(diǎn)小編建議大家可以選取幾個(gè)適合的方法堅(jiān)持做下去才會(huì)有效果，希望能幫助到大家。