雌性荷爾蒙過(guò)多怎么辦？
人體的激素分泌本來(lái)是具有自我調(diào)節(jié)能力的，但是在受到一定因素影響時(shí)，可能就會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的癥狀，雌激素分泌過(guò)多就是其中比較常見(jiàn)的一種。那此時(shí)應(yīng)該通過(guò)什么方法來(lái)解決問(wèn)題呢？為此小編特意去搜集了一些資料并作出了總結(jié)，接下來(lái)大家就一起來(lái)閱讀下面內(nèi)容了解吧。
1、性激素降低雌激素：如果女性體內(nèi)雌激素過(guò)高，可以適當(dāng)服用雄激素這類的性激素來(lái)降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物如達(dá)英35(炔雌醇環(huán)丙孕酮片)等藥物進(jìn)行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見(jiàn)效。
2、多吃富含硒和鋅的食物：富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
3、黃豆和豆制品：黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色。黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。
4、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進(jìn)量，每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，吃鹽過(guò)多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。
現(xiàn)在想必大家就知道要如何調(diào)理自己的荷爾蒙分泌了吧，如果感覺(jué)自己出現(xiàn)有類似的不良反應(yīng)時(shí)，就可以按照小編提供的藥物種類進(jìn)行治療，并且也要注意從生活飲食方面作出相應(yīng)的改善，這樣的話就可以盡快讓激素水平恢復(fù)正常狀態(tài)。
