小腹脹氣疼怎么回事？

有些朋友經(jīng)常會(huì)抱怨說肚子天天脹氣，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸鳴和放屁等情況，讓人十分尷尬。雖然不是什么特別嚴(yán)重的病，但是也會(huì)感覺有些憋悶難受，不自在。然而，導(dǎo)致肚子脹氣的原因有很多，大家一定要根據(jù)癥狀來判斷是哪種原因引起的，才能夠進(jìn)行醫(yī)治。不過，大家對這方面可能沒有太多的了解。接下來，小編會(huì)告訴大家關(guān)于這方面的知識。

1肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問題，很可能是腸胃疾病的癥狀或是苗頭。因而，出現(xiàn)了長時(shí)間連續(xù)脹氣的情況，如果自己不懂沒有足夠的醫(yī)學(xué)知識，最好找醫(yī)生診治，萬不可馬虎大意，更不可輕信其他非醫(yī)學(xué)權(quán)威專業(yè)人士的判斷和建議，以免久拖小病成大病，或是處置不當(dāng)釀大禍。

2胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一。胃酸過多容易在腸胃中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，進(jìn)而可能導(dǎo)致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過多，到普通藥店都可以買到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

3便秘造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導(dǎo)致肚子脹。因而，伴隨便秘而產(chǎn)生的肚脹，只要治好便秘，肚脹自然消失。如果便秘和肚脹都比較嚴(yán)重，則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物;一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可;長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。

4氣血虛弱和運(yùn)動(dòng)不足，都可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不足，導(dǎo)致食物消化不好而在腸道內(nèi)發(fā)酵，進(jìn)而產(chǎn)生氣體，造成肚脹。因而，體弱脹氣的話，平時(shí)要多鍛煉身體，并保證人體營養(yǎng)充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補(bǔ)氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動(dòng)往往也容易導(dǎo)致肚脹，喝點(diǎn)蜂蜜可以消脹。

5有的人脾胃弱，或是有過腸胃病史和手術(shù)史，腸胃消化能力比較弱，如果暴飲暴食和飲食不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致攝入的食物無法有效消化，潴留于腸胃中發(fā)酵，產(chǎn)生的氣體導(dǎo)致肚脹。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化藥物，也可以適當(dāng)食用山楂、楊梅、楊桃等助消化水果。最根本的，還是要注意控制飲食，不暴飲暴食，不攝入難消化的食物。

這下大家應(yīng)該對這方面有了些了解吧。不過呢，小編還是提醒大家，肚子脹氣的時(shí)候，不可以亂吃東西，不然會(huì)加重脹氣，使得病情更嚴(yán)重。還有很多人認(rèn)為喝水也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，因此會(huì)減少喝的水，其實(shí)，多喝水可以使得腸胃蠕動(dòng)，肚脹反而沒有那么嚴(yán)重。