怎樣保護(hù)肝肺比較好？

大家都知道，身體中的肝和肺對我們自身是很重要的。肝具有解毒，醒酒等功能。肺則是我們呼吸的重要器官，雖然皮膚也能呼吸，但是我們主要靠的就是肺部。但是肺部很有可能會出現(xiàn)問題，比如感冒咳嗽等很平常的病，都有可能引發(fā)肺部的疾病，接下來，就讓我們一起來了解一下我們應(yīng)該如何保護(hù)肝肺。

肺與肝的關(guān)系，主要表現(xiàn)于方面。

肺主降而肝主升，二者相互協(xié)調(diào)，對于全身氣機的調(diào)暢是一個重要的環(huán)節(jié)。若肝升太過，或肺降不及，則多致氣火上逆，可出現(xiàn)咳逆上氣，甚則咯血等病理表現(xiàn)，稱之為 “肝火犯肺”。

相反，肺失清肅，燥熱內(nèi)盛，亦可影響及肝，肝失條達(dá)，疏泄不利，則在咳嗽的同時，出現(xiàn)胸脅引痛脹滿，頭暈頭痛，面紅目赤等癥。

肝肺綜合征(HPS)是在慢性肝病和/或門脈高壓的基礎(chǔ)上出現(xiàn)肺內(nèi)血管異常擴張、氣體交換障礙、動脈血氧合作用異常，導(dǎo)致的低氧血癥及一系列病理生理變化和臨床表現(xiàn)，臨床特征為：排除原發(fā)心肺疾患后的三聯(lián)征——基礎(chǔ)肝臟病、肺內(nèi)血管擴張和動脈血氧合功能障礙。肺氣體交換障礙導(dǎo)致的動脈血液氧合作用異?！闻輾?動脈血氧分壓差上升、低氧血癥，是肝肺綜合征的重要生理基礎(chǔ)。肝肺綜合征是終末期肝臟病的嚴(yán)重肺部并發(fā)癥。

清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

相信大家仔細(xì)閱讀了以上的資料以后，對于養(yǎng)護(hù)肝肺的方法肯定掌握了許多。值得重要提示的是，肝肺在我們身體當(dāng)中扮演的是非常重要的角色，一旦肝肺出了什么問題，最好的辦法還是去醫(yī)院得到治療哦，日常中也要注意飲食。