空調(diào)病病癥有哪些
隨著生活的不斷提高，炎炎夏日，大家越來越離不開空調(diào)的涼爽，那么大家是否聽過“空調(diào)病”呢，今天小編就給大家簡(jiǎn)單介紹一下空調(diào)病病癥以及出現(xiàn)這種情況后，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)，希望大家在看了今天的文章后能對(duì)以后的生活有所幫助。希望大家都不會(huì)再出現(xiàn)空調(diào)病的狀況了。
1、容易患感冒、鼻過敏、出現(xiàn)一些風(fēng)濕骨痛、黏膜干燥，口干舌燥;
2、容易緊張、煩躁、注意力難以集中、常常頭疼，盜汗、身子發(fā)虛;
3、不時(shí)有頭暈、眼花、惡心嘔吐的感覺，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒來;
4、容易口渴、喉嚨疼、畏冷不適、疲乏無力，渾身沒勁沒力氣、腰酸背疼、皮膚干燥發(fā)黃;
5、手腳冰冷甚至有些麻木，女士容易月經(jīng)不調(diào)、拉肚子或便秘;
6、有四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛，腰痛、發(fā)熱、發(fā)燒、腹瀉等情況出現(xiàn);
如果你出現(xiàn)了以上的癥狀，那么你已經(jīng)患上了空調(diào)病了，這大部分是因?yàn)殚L期逗留在空氣不流通的空調(diào)室內(nèi)導(dǎo)致的;那么如何出現(xiàn)以上病癥的人有應(yīng)該如何做呢？
如果已經(jīng)出現(xiàn)了空調(diào)病的病癥，嚴(yán)重的應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議;如果是比較輕微的病癥，例如經(jīng)常感覺乏力，四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛，口干舌燥等，可以通過更改生活習(xí)慣來慢慢調(diào)理身體。
首先，在室外進(jìn)入空調(diào)室內(nèi)，一定要先擦干汗水，切勿站立于空調(diào)風(fēng)口吹風(fēng)。
接著，應(yīng)該打開空調(diào)室內(nèi)的窗戶，帶動(dòng)室內(nèi)的空氣流動(dòng)?？照{(diào)室內(nèi)應(yīng)該空調(diào)與風(fēng)扇結(jié)合使用，不但能夠節(jié)省電能，而且能夠容空氣更加流動(dòng)，人體感覺更加舒適。
然后，如果室內(nèi)空調(diào)溫度過低，最好要準(zhǔn)備多一件薄衫，人體比較容易著涼的地方包括有脖子后面，肩膀，大腿，膝蓋，要注意這些地方的保暖就能避免空調(diào)病的入侵。
當(dāng)然還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天上下班嘗試多走樓梯，飯后多散步，每天只要簡(jiǎn)單的30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)就能疏解一天的疲勞。
好了看了這么多，相信大家也對(duì)空調(diào)病病癥有了一定的了解，那么就請(qǐng)大家在學(xué)到知識(shí)的同時(shí)，也要注意自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣比什么都重要，最后，希望大家能從今天的文章中有所收獲。祝愿大家能有一個(gè)健康的身體。
