哮喘應(yīng)該注意些什么呢

對于咳嗽，相信我們大多數(shù)的人或多或少都有親身體驗(yàn)過。而說道哮喘就應(yīng)該是少數(shù)人會患有的。但其實(shí)，這哮喘的癥狀里就有咳嗽。它會引發(fā)人體的肺部衰竭。所以，我們每年由于哮喘而死的人其實(shí)都是有的。因此，面對哮喘我們可是要好好的注意。那么，哮喘應(yīng)該注意些什么呢？如果您還不了解，小編這就為您介紹！

哮喘應(yīng)該注意的事項(xiàng)：

避開過敏源

如果哮喘是由過敏引起的，則應(yīng)去醫(yī)院作銘疫治療，免疫治療可以幫助你的免疫系統(tǒng)建立防御能力，減少甚至消滅過敏反應(yīng)。同時(shí)，平時(shí)應(yīng)盡量避免暴露在過敏源下面。盡量避免或減少接觸花粉、灰塵、塵蝸、動物的毛發(fā);要常清洗寢具、地毯、家具;安裝空氣濾凈器;使用有HEPA濾器的吸塵器;居家環(huán)境多多種植綠色植物，因?yàn)榫G色植物是非常有效的空氣濾凈器。

減少由運(yùn)動引起的哮喘病

如果晨間慢跑時(shí)，你的哮喘病發(fā)作，或當(dāng)你勞動身體時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己氣喘如牛，那么你可能患有運(yùn)動引起的哮喘病，運(yùn)動前15分鐘服用藥物，有助于運(yùn)動順利完成。

避開煙霧彌漫的室內(nèi)

哮喘病患者不應(yīng)該抽煙，而近來一項(xiàng)加拿大的研究指出，哮喘病患者周圍的人也不該抽煙，尤其在冬季、當(dāng)屋內(nèi)門窗關(guān)上時(shí)。如果有人在屋內(nèi)抽煙，將使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。

睡前服用制酸劑

吃太飽睡覺也可能引發(fā)哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而造成，即胃酸反流進(jìn)食道。當(dāng)你躺平時(shí)，胃里的一些食物可能跑進(jìn)呼吸道。睡前可以先將床頭及枕頭墊高，以預(yù)防胃液逆流，并服用制酸劑，以降低胃酸。

避免冷空氣

當(dāng)你開門出去時(shí)，冷風(fēng)迎面襲來，對你的病體有百害而無一利，因此天冷時(shí)，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，如果非得外出，則在出門前，先將嘴巴及鼻子保護(hù)好。冷空氣可能引發(fā)哮喘病，但當(dāng)你用圍巾或口罩蓋住嘴鼻部分，你吸入的則是溫暖的空氣。 慎用空調(diào)

空調(diào)也可能對哮喘病有益，但得小心使用，以免將外面的空氣帶入室內(nèi)。使用車內(nèi)空調(diào)時(shí)，勿設(shè)定送風(fēng)并冷卻空氣的按鈕上，應(yīng)設(shè)定在循環(huán)或最強(qiáng)冷之處，以免引進(jìn)花粉。

遠(yuǎn)離廚房

研究發(fā)現(xiàn)，并不是吃下有害的食物才發(fā)病，光是聞到不適合你的食物的氣味就有可能引發(fā)你的哮喘。

使用不含阿司匹林的止痛劑

對某些哮喘病人，阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻竇炎、鼻息肉或哮喘病。不應(yīng)使用任何非類固醇消炎劑，例如阿司匹林或ibuprofen，因?yàn)檫@些藥可能使病情加重或甚至致命。這種對阿司匹林的反應(yīng)可能突然產(chǎn)生，所以最好是避開所有含阿司匹林的產(chǎn)品。同時(shí)，也不宜長期服用強(qiáng)的松或地塞米松類激素藥，因可導(dǎo)致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

以上就是對于哮喘應(yīng)該注意事項(xiàng)是介紹，您還滿意嗎？在此，小編還要告訴您的是，平時(shí)要吃些清淡的東西，像五谷等都不錯。而就是不要經(jīng)常吃辣的食物。像芹菜等刺激性的食物也要少吃。希望您可以通過飲食好好注意，這樣對您的疾病也會有很好的幫助！