高血壓高血糖的治療是怎樣的？
高血壓高血糖是非常多的人面臨的問(wèn)題，這類(lèi)病主要發(fā)生在中老年人群中，而且老年人居多。這是由于體內(nèi)胰島B細(xì)胞分泌的胰島素較少導(dǎo)致的，而不能促進(jìn)三個(gè)去路，所以血糖高了。老年人對(duì)食物時(shí)沒(méi)什么追求的，一般家人做什么就吃什么，但就是因?yàn)檫@才導(dǎo)致的飲食不合理。那么高血壓高血糖的治療時(shí)怎樣的？
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。
綜上所述，關(guān)于高血壓高血糖的治療是怎樣的這個(gè)問(wèn)題的解答就是這些了，希望大家能夠耐心地閱讀，如果您有高血壓高血糖就可以按照以上建議去降低您的血壓血糖，您可以可以推薦給您的朋友，還有就是一定要有合理的飲食。
