身體抗衰老的重要治療方法有哪些？
衰老是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，也是不可避免的事情，理所當(dāng)然抗衰老這樣的話題機(jī)會(huì)出現(xiàn)。人們的年齡會(huì)衰老，而外力無法改變，但是人們肌膚又或者是人的心理年齡其實(shí)是可以抵抗衰老的。就有研究表明，一個(gè)經(jīng)常開心的人比總是悶悶不樂的人衰老的緩慢，換句話說就是經(jīng)?？鞓返娜烁幽贻p。今天小編來給大家講一講關(guān)于身體抗衰老。
一、烏須黑發(fā)：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)為血之余”。須發(fā)烏黑是人體氣血旺盛的表現(xiàn)，須發(fā)枯黃或早白，乃氣血虧，為早衰的一種征兆。烏須黑發(fā)的治療原則，以滋陰養(yǎng)血為主。常用藥物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七寶美髯丹等。
二、聰耳明目固齒：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“耳為腎竅”，“目為肝竅”，“腎主骨”，“齒為骨之余”。老年人多肝腎不足，每見耳目不聰，齒搖脫落等衰老征象。固齒的常用藥物有補(bǔ)骨脂、牛膝等。
常用成方如六味地黃丸(為延緩衰老的基礎(chǔ)方)、玉女煎等。補(bǔ)肝明目的常用藥物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有杞菊地黃丸羊肝丸、明目地黃丸等。補(bǔ)腎聰耳的常用藥物有磁石、胡桃肉等。
三、安神益志：健忘、睡得早又醒，這是因?yàn)槟X力衰退所致。治療宜健腦、安神、益志。常用藥物有人參、蓮子芯、龍眼肉、夜交藤、遠(yuǎn)志。
四、保養(yǎng)心肺：心與肺是人體中的重要臟器。老年人多心肺不足，每見咳喘短氣、胸悶心痛等癥狀。治療宜保養(yǎng)心肺法。常用藥物有丹參、人參、麥冬、玉竹、五味子等。
通過以上抗衰老的方法不知道大家有沒有略知一二，總之抗衰老的前提你一定要有一個(gè)好身體，身體是一切活動(dòng)的本錢，有個(gè)強(qiáng)壯的體魄才有更好的未來。另外抗衰老的同時(shí)也要注意心情的愉悅，當(dāng)身體健康和心理愉悅都滿足時(shí)抗衰老就是理所當(dāng)然了。
