?尿酸高的后果

有些尿酸高的人沒有癥狀，但是殊不知這種情況長期存在會對身體有危害。還會侵犯關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛，劇痛難忍為表現(xiàn)的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作還會引起關(guān)節(jié)畸形，行動(dòng)、持物受限。此外血中尿酸高易損害腎臟，導(dǎo)致腎結(jié)石或急慢性尿酸性腎病，長期不處理會導(dǎo)致腎功能下降，甚至衰竭。高尿酸通常伴有高血糖、高血脂、高血壓，因此糖尿病發(fā)病率高，同時(shí)還加重動(dòng)脈硬化，引發(fā)心肌梗死等心血管疾病，因此出現(xiàn)尿酸高的情況，一定要引起注意。

尿酸高的后果：

尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物。人體嘌呤來源有兩種，內(nèi)源性依賴自身合成或核酸降解（大約600 mg/d），約占體內(nèi)總尿酸量的80%；外源性為攝入的嘌呤飲食（大約100 mg/d），約占體內(nèi)總尿酸量的20%，可見血尿酸水平受飲食影響亦較大。在生理狀態(tài)下，體內(nèi)尿酸池為1200 mg，每天產(chǎn)生尿酸約750 mg，排出約800~1000 mg，其中30%從腸道和膽道排泄，70%經(jīng)腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官，如果腎肌酐清除率減少5%~25%，就可導(dǎo)致高尿酸血癥（Hyperuricemia， HUA）。正常情況下，人體每天尿酸的產(chǎn)生和排泄基本上保持動(dòng)態(tài)平衡，凡是影響血清尿酸生成和排泄的因素均可以導(dǎo)致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420μmol/L，超過此值，尿酸鹽即易析出結(jié)晶而沉積于組織并引起炎性病變，例如沉積于關(guān)節(jié)，即引起大家熟知的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

一般認(rèn)為，對無癥狀性高尿酸血癥無須治療。但也不是不管它，因?yàn)楦吣蛩嵫Y畢竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積，造成腎損害，引起腎結(jié)石，所以應(yīng)該尋找高血尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等，找出原因，同時(shí)應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸，這是有益無害的事。

尿酸高帶來的后果不容忽視，想要遠(yuǎn)離此類疾病，首先，每天藝大量的喝水，讓尿量增加，排出尿酸，多吃堿性食物，有助于降低血中尿酸，多吃蘇打類食物，能起到中和高尿酸的作用。其次，少吃高嘌呤食物如喝酒、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品等，少攝入高熱量和高脂肪食物，這些都會引起血尿酸濃度升高。另外良好生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)有助于預(yù)防高尿酸血癥的出現(xiàn)，從而保證身心健康。