感冒喉嚨痛鼻塞怎么辦調(diào)節(jié)？
每個(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候，不過要看的是每個(gè)人都是因?yàn)槭裁炊忻埃行┤耸且驗(yàn)闊釟馍显斐傻母忻埃行┤硕且驗(yàn)槔涞讲鸥忻?。帶有喉嚨疼的一般都是熱氣上火而感冒的，那要怎么辦呢？很多人都會(huì)說吃藥啊，一感冒都吃藥。其實(shí)吃藥副作用很大，所以小編給大家?guī)砹撕翢o副作用的方法來幫大家來解決感冒的困擾。
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時(shí)飲食要清淡。
室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
秋防感冒“七飲”
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
如果大家因?yàn)楦忻岸鸢l(fā)燒的話，就可以用冰塊來敷額頭，用這樣的方法降溫，也可以洗個(gè)溫水澡。所以大家可以在家里準(zhǔn)備一些冰塊，有很多地方都能派上用場(chǎng)。感冒的時(shí)候不能吃上火的和冷凍的食物，這樣會(huì)加重病情?？梢猿远帱c(diǎn)大蒜，因?yàn)榇笏馐窍镜氖挛?，吃不了的可以嘗試吃點(diǎn)微辣的辣椒，這樣可以消除體內(nèi)的毒素。
