盆底肌康復(fù)有效果嗎？
對于眾多懷過孕生過孩子的母親來說，一般要經(jīng)歷兩個(gè)非常重要的生理過程，一個(gè)是妊娠，一個(gè)是分娩。在這其中有這著做母親的快樂與自豪，也有產(chǎn)后身材恢復(fù)的困擾和憂慮。那么盆底肌的康復(fù)對女性來說是否重要呢？通過閱讀下面的文章您可以了解盆底肌的康復(fù)對女性的作用。
一般在產(chǎn)后45天就可以進(jìn)行盆底肌肉的檢測，明確損傷程度。盆底康復(fù)的適應(yīng)癥有：
①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續(xù)時(shí)間≤3s（檢測盆底肌力評(píng)級(jí)≤3級(jí)）或陰道收縮壓≤30cmH2O者。
②產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁或者尿失禁在產(chǎn)后持續(xù)存在。
③產(chǎn)后出現(xiàn)盆腔臟器脫垂，如POP-Q系統(tǒng)評(píng)分1期或以上，尤其是伴陰道前后壁膨出。
④會(huì)陰傷口疤痕疼痛。
⑤產(chǎn)后性生活質(zhì)量下降。
⑥產(chǎn)后排便異常。
⑦產(chǎn)后尿潴留。
禁忌癥有：
①陰道出血（如晚期產(chǎn)后出血，月經(jīng)期等）。
②泌尿生殖系統(tǒng)的急性炎癥。
③需要植入心臟起搏器者。
④合并惡性盆腔臟器腫瘤患者。
⑤癡呆，或不穩(wěn)定癲癇發(fā)作?，F(xiàn)在你的盆底肌肉測試是O級(jí)，更應(yīng)該及早進(jìn)行治療。
意見建議：盆底康復(fù)的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療?，F(xiàn)在你距離產(chǎn)后雖然有一段時(shí)間了，但畢竟時(shí)間還不是很長，只要積極配合治療還是有機(jī)會(huì)康復(fù)的。對于盆底肌的治療要循序漸進(jìn)、適時(shí)適量、持之以恒，切勿半途而廢。
你可以通過閱讀以上的文章來了解盆底肌康復(fù)的一些相關(guān)內(nèi)容，然后對于自身的具體情況，選擇出適合自己的方法來解決自身問題。希望我們以上所說的內(nèi)容可以，切實(shí)幫助到您，讓您能夠擁有健康快樂的生活。
