淺表性胃炎伴噯氣怎么調(diào)養(yǎng)

淺表性胃炎伴噯氣的疾病，一般都是我們平時的生活不規(guī)律，或者是生活中不習慣性的使用早餐所導致的， 我在平時年紀比較小的時候，特別的細化吃一些比較涼的食物，可是在長大之后，經(jīng)常吃一些涼熱交替的食物，導致出現(xiàn)胃炎，可是自己還是不太注意，慢慢的就逐漸的變成淺表性胃炎伴噯氣，那么這樣的疾病，怎么調(diào)理呢？

1、心里調(diào)理，在慢性胃炎中顯得格外重要，使病人從主觀上樹立治愈該病的信心，保持樂觀心態(tài)。因本病往往有反復發(fā)作，遷延纏日，病程較長的特點，應勸告病人在治療中有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也應該定期復查，以減少該病復發(fā)。

2、精神調(diào)理，情志失和是許多疾病的治病因素?，F(xiàn)代醫(yī)學目前亦證實了慢性淺表性胃炎的發(fā)生和病情變化均和情志息息相關。所以對慢性淺表性胃炎進行精神護理是非常重要的。本病不僅需要醫(yī)藥治療，也需要情緒，心里等諸多方面加以配合。

3、飲食調(diào)理，慢性淺表性胃炎護理中，飲食護理亦有重要作用，其主要包括食養(yǎng)和食療兩個方面。

(1)飲食有節(jié)，慢性淺表性胃炎病人應該避免暴飲暴食，嗜食肥甘味厚、醇酒甘甜、辛辣香燥刺激的食物。宜飲清單，富有營養(yǎng)，軟硬寒熱得益。同時應該注意飲食衛(wèi)生。

(2)配合食療，慢性淺表性胃炎的食療，宜結合病人的體質(zhì)，疾病屬性來進行。如脾胃虛寒的人，平常宜食生姜，胡椒等溫中散寒的食物。胃陰不足之人，宜食百合，梨子，藕，蜂蜜，牛奶等甘潤生津的食物。氣滯不和的患者，可多用胡蘿卜，金桔餅，橘皮等。而脾胃虛弱者，應該多吃紅棗，山藥，蓮子頭等食物。

4、生活調(diào)理，生活調(diào)理要注意陶冶情志，節(jié)制飲食，動靜結合，勞逸適度，順應四時，對防止慢性淺表性胃炎有重要意義。

對于淺表性胃炎噯氣除了以上調(diào)養(yǎng)方法外，還要配合促進胃動力的藥，促消化的藥物治療，平常時放松性情，改善飲食習慣，管住自己的嘴巴，注意飲食保健，多食用蔬菜水果，少食用生冷辛辣的東西，相信淺表性胃炎伴噯氣就一定會有所改善的。

在平時有比較喜歡吃涼性食物的人，是一定要注意的，不要認為自己的胃部承受力是很大的，要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，在平時不要吃冷熱交替的東西，這樣是最傷害胃的，早晨是必須要使用的，早餐可以多吃一些比較好消化的東西。