嬰兒要怎么降火呢？
寶寶之所以容易上火，一是跟飲食有關(guān)。喝奶粉的寶寶比喝母乳的寶寶要更容易上火。二是因?yàn)楹人?，?dǎo)致的上火。三是與氣候有很大的關(guān)系，天氣干燥的時(shí)候?qū)殞毷呛苋菀咨匣鸬?。那么?dāng)寶寶上火了應(yīng)該怎么降火呢？小編搜集了一些關(guān)于嬰兒怎么降火的資料，下面我們一起來(lái)看一看吧。
寶寶上火調(diào)理方法
1、母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，達(dá)8-12g/升或更多，其種類(lèi)多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。
2、日常飲食：平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物。肉類(lèi)、巧克力以及油炸類(lèi)等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。
3、起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以加一些白糖或者是果汁類(lèi)的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。
關(guān)于寶寶上火的問(wèn)題，預(yù)防也是很重要的。比如在日常生活中我們對(duì)待寶寶的飲食方面盡可能的進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)不但能防止寶寶便秘，而且還可以增加寶寶的抵抗力。倘若寶寶喝奶粉的話(huà)，也別忘了每天給寶寶喂一點(diǎn)水，防止上火和大便干結(jié)。
