怎么去除胸口的痘痘呢？
夏天到了，有些MM就會(huì)比較的苦惱，因?yàn)楸緛硎强梢郧鍥鲆幌牡拇┲?，但是因?yàn)樾乜陂L了痘痘，所以一些低胸的、低領(lǐng)的衣服都不能穿了，否則穿著低胸的衣服，露著眾多的痘痘，想想都會(huì)覺得難看。那么，如果胸口長了痘痘，應(yīng)該采取什么措施去除，還MM們一個(gè)清爽的夏天呢？
去痘痘需要內(nèi)外綜合下功夫，經(jīng)過幾天的調(diào)整，在三周時(shí)間左右，會(huì)開始顯現(xiàn)你的努力帶來的效果：
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情緒要樂觀和快樂，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。。。。
2、營養(yǎng)：要以清淡飲食為主，蔬菜、水果要多吃，多補(bǔ)充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的食物都不要吃。
3、清潔：每天早晚做好肌膚清潔與保養(yǎng)，清晰要簡單干凈，保養(yǎng)要自然安全。
4、不要用不干凈的紙巾、手指觸碰面部的痘痘。這一點(diǎn)也很重要。
5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，排排毒。大小便每天規(guī)律和暢通，也是極其重要的。
如果痘痘嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)選擇治療，根據(jù)病情進(jìn)行干預(yù)治療。國內(nèi)暫時(shí)沒有特殊藥物可以根治，在國外目前研究的比較深入，像美國的采虂葸在這方面是比較知名專業(yè)的，不過由于剛開始進(jìn)入國內(nèi)，價(jià)錢也貴，不管怎么樣，患者千萬不要拖延時(shí)間·
如果不想花錢來祛痘，就要在平時(shí)的生活中多多注意，多喝水，多吃水果和蔬菜，讓兩便暢通，把身體中的毒素盡快的排出體外，這樣就可以緩解痘痘。還要注意勤洗澡，多用溫水洗，可以洗去身體上的油脂，減少痘痘出現(xiàn)的幾率。
