經(jīng)常生氣會(huì)引發(fā)什么病呢？
很多朋友由于性子比較急，在平時(shí)很近都可能會(huì)引起生氣，其實(shí)長時(shí)間的升級(jí)對(duì)于身體健康是非常不利的，還很可能會(huì)誘發(fā)一些疾病，最好是能夠保持良好的情緒，盡量使得心情能夠平靜一些，下面，小編來介紹女性朋友經(jīng)常生氣對(duì)于人體健康的一些比較常見的不良影響。
腦細(xì)胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
建議：同上一條建議。
胃潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
長色斑
生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。
心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
建議：盡量微笑，并回憶愉快的事，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻。
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。
因此，其實(shí)最好是能夠保持良好的情緒，當(dāng)對(duì)于某些事物不滿意的時(shí)候，盡量的能夠控制好自己的情緒，或者是通過某些渠道來進(jìn)行有效的排解，比如爬山，擊劍，拳擊等等的方式都能夠有效地使得不良情緒進(jìn)行發(fā)泄，而僅僅給人體所造成的傷害。
