小腿有青筋是怎么回事呢？
2017-06-20 07:56:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有些人在長期坐著的時候或者是因為別的原因就會發(fā)現(xiàn)自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會不會有什么危險呢？還是說這預示
有些人在長期坐著的時候或者是因為別的原因就會發(fā)現(xiàn)自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會不會有什么危險呢？還是說這預示著身體有什么疾?。磕敲唇酉聛砭驼垯嗤＜覟榇蠹抑v解一下小腿上有青筋是怎么回事吧。
很有可能是下肢靜脈曲張，病因是包括：淺靜脈本身的異常，靜脈壓力增高，靜脈瓣膜功能不良，靜脈堵塞和靜脈受壓等.
1、避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，亦可以走走；
2、應養(yǎng)成每日穿彈力襪（長筒襪亦可以）運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、跑步等，適量的運動可以促進下肢靜脈血回流；
3、應養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環(huán)；
4、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5、避免提太重的重物。
6、不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。
7、保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。
8、如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫(yī)師囑咐涂藥。
9、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10、每晚睡時，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
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