小腿有青筋是怎么回事呢？
2017-06-20 07:56:14 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：有些人在長期坐著的時(shí)候或者是因?yàn)閯e的原因就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會(huì)不會(huì)有什么危險(xiǎn)呢？還是說這預(yù)示
有些人在長期坐著的時(shí)候或者是因?yàn)閯e的原因就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腿上有青筋，很多人都不太清楚這是怎么回事，會(huì)不會(huì)有什么危險(xiǎn)呢？還是說這預(yù)示著身體有什么疾??？那么接下來就請權(quán)威專家為大家講解一下小腿上有青筋是怎么回事吧。
很有可能是下肢靜脈曲張，病因是包括：淺靜脈本身的異常，靜脈壓力增高，靜脈瓣膜功能不良，靜脈堵塞和靜脈受壓等.
1、避免長期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，亦可以走走；
2、應(yīng)養(yǎng)成每日穿彈力襪（長筒襪亦可以）運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)之習(xí)慣，如散步、快走、跑步等，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)下肢靜脈血回流；
3、應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)；
4、保持正常體重不能超重，因過重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5、避免提太重的重物。
6、不可使用40°C 以上的高溫水長時(shí)間泡腳。
7、保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。
8、如您腿部皮膚已呈干燥情形，請遵照醫(yī)師囑咐涂藥。
9、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10、每晚睡時(shí)，將腿墊高約6吋，并保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
以上就是為大家講解的關(guān)于小腿有青筋是怎么回事的相關(guān)文章了，希望大家再看了以上文章之后都能對這種情況有所了解，這樣就能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)的進(jìn)行有效的治療了。
