總感覺肚子不舒服是怎么回事？
感覺到肚子不太舒服是很常見的事情，有時候我們吃的油膩了，過會兒喝了涼水之后，很可能就會感覺肚子咕咕的叫了。而且接下來很可能會腹痛、腹瀉。其實，有的人即使是不這么吃，也可能會發(fā)生肚子不舒服的現(xiàn)象。在這里我就要系統(tǒng)的講一下總是無緣無故感到肚子不舒服究竟是怎么回事吧。
體內(nèi)濕氣過重，濕熱，所以才會引起腹脹、便秘。別吃那么多水分的水果了。會令濕氣更重的。煲紅豆薏米粥吃，三餐都吃，不要放過多的調(diào)味料。來調(diào)理你體內(nèi)的濕毒。有條件可以去蒸下干的桑拿。干蒸，也可以幫你排出濕氣。每天再運動一下。出點汗，反正就是盡量讓你的身體排水出來。還是自己慢慢調(diào)理吧。
超級濕氣重的人，去美容院點燃的艾草條都背部的濕氣弄熄滅。上面所說的情況經(jīng)常發(fā)生，最好是及時的看醫(yī)生吧，不要耽誤自己的病情了哦。
消化不良實際是所有胃部不適的總稱，消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習(xí)慣的飲食也可引起。
慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進行工作， 食物在胃內(nèi)停留時間過長。 [消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和(或)腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度惡心、嘔吐，舌苔厚膩。
我們要想有個好的身體，與健康而衛(wèi)生的飲食是分不開的。各位朋友們千萬要注意這些看似很小的細節(jié)問題。積極的運動意識作為現(xiàn)代人肯定是必備的。健康而強壯的體魄怎么能少得了每天的運動呢？要知道有句老話是這么說的，“生命在于運動”，也就是說人活在世上離不開運動哦。
