嗓子發(fā)干鼻子發(fā)干怎么辦呢？

很多的朋友都經(jīng)常會(huì)感覺到嗓子發(fā)干，有時(shí)候鼻子也會(huì)感覺到干癢難受，尤其是在春秋季節(jié)的時(shí)候，由于氣候的干燥，很容易使得人體各個(gè)器官水分大量的流失而引起各種不適，而也有一些疾病很可能會(huì)引起嗓子和鼻子不適，下面我們一起來了解嗓子發(fā)干鼻子發(fā)干的一些比較常見的原因。

1、風(fēng)熱所致。癥見頭痛發(fā)熱，鼻干脈浮。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減。

2、由肺燥引起，癥見鼻干無涕，伴有干咳、咳血等癥，宜養(yǎng)陰清肺，用清燥救肺湯加減。

3、由腎陰虧損所致，癥見鼻干、潮熱、舌紅少津等，宜養(yǎng)陰潤(rùn)燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參。

4、由陰虛肺燥所致者，癥見口燥鼻干，咽痛口糜；五是心煩熱，宜養(yǎng)陰清肺，用養(yǎng)陰清肺湯加減。

二、臨床表現(xiàn)診斷

鼻腔內(nèi)有干燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕癥狀，常因此而發(fā)生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳無痰等。癥狀時(shí)輕時(shí)重，干燥季節(jié)尤甚。嗅覺正常。

三、鼻干怎么辦

1、揪印堂穴

印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

2、熱水熏臉

在暖氣房，常會(huì)感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時(shí)候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對(duì)著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

3、小口喝水

喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

當(dāng)人的身體大量缺水的時(shí)候，各個(gè)器官都可能會(huì)出現(xiàn)不適，而最明顯的就是鼻子以及嗓子，有時(shí)候人的皮膚也會(huì)出現(xiàn)脫皮干燥，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分，每天適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，但是盡量不要通過各種飲料尤其是碳酸飲料來給身體補(bǔ)水。