預(yù)防眼睛疲勞的方法有哪些？

現(xiàn)在工作時(shí)間一般情況下都是非常長(zhǎng)的，所以人的眼睛就是會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況，導(dǎo)致很難維持工作正常，所以很多的朋友都是想防止自己出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，但是效果都不是那么的好。所以以下就是由小編來給大家具體的介紹下，怎么樣才能夠比較好的防止出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。

如果我們把電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色變?yōu)榈奶O果綠，可以在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀。否則刺眼的白色背景看得久了，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疲勞、酸澀，甚至流淚的現(xiàn)象。因?yàn)榫G色和藍(lán)色對(duì)眼睛最好，建議大家在長(zhǎng)時(shí)間用電腦后，經(jīng)?？纯此{(lán)天、綠地，能在一定程度上緩解視疲勞。

下面教大家如何把網(wǎng)頁底色變成淡淡的蘋果綠。

第一步：在桌面上點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵，依次點(diǎn)擊“屬性→外觀→高級(jí)”按鈕。

第二步：在打開的“高級(jí)”對(duì)話框中，在“項(xiàng)目”下拉列表里選擇“窗口”。

第三步：再打開右邊對(duì)應(yīng)的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項(xiàng)，在打開的對(duì)話框里，把“色調(diào)”的參數(shù)設(shè)置為85，把“飽和度”參數(shù)設(shè)置為90，把“亮度”參數(shù)設(shè)置為205。再點(diǎn)擊“確定”退出設(shè)置。

第四步：打開IE瀏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項(xiàng)→輔助功能”，勾選“不使用網(wǎng)頁中指定的顏色”。

全部步驟完成后，網(wǎng)頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調(diào)、飽和度和亮度的參數(shù)值，還可以根據(jù)個(gè)人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候最舒服。紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時(shí)間長(zhǎng)了，就容易產(chǎn)生眼干、眼澀等癥狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色等暖色作為電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色。

以上就是小編的具體的介紹了，相信各位朋友現(xiàn)在應(yīng)該也是非常的清楚了吧，其實(shí)還是比較好調(diào)理的，同時(shí)平常的時(shí)候大家也是可以做一下眼保健操，效果也是會(huì)非常的好，空閑的時(shí)候還是可以閉眼休息一下。