脖子和肩膀僵硬是什么原因

脖子和肩膀僵硬或都疼痛，一般是長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，又不注意活動(dòng)造成的?，F(xiàn)在人們往往在電腦前坐一天，缺少活動(dòng)，平時(shí)還有很多人天天手機(jī)不離手，總是低頭看手機(jī)，或者是司機(jī)等等這些人群都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)脖子和肩膀僵硬，其實(shí)引起脖子和肩膀僵硬的原因有很多種，脖子和肩膀僵硬是什么引起的？專家表示，一般引起頸肩痛的原因有以下幾點(diǎn)：

一：外傷后，造成肩部或上肢活動(dòng)受限、疼痛與紅腫 ，此情況可能導(dǎo)致的原因是：鎖骨骨折。

二：清晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)頸痛和頸項(xiàng)僵硬，頭偏歪，活動(dòng)受限，頭轉(zhuǎn)動(dòng)常需連同軀干一同轉(zhuǎn)動(dòng)可能導(dǎo)致的原因：落枕。

| 三：年齡大于69歲，或最近臥床或坐輪椅時(shí)間過(guò)長(zhǎng);疼痛在脊柱的某一點(diǎn)特別嚴(yán)重此情況可能的疾?。汗琴|(zhì)疏松 。

四：中年以上，先有頸痛及頸部發(fā)僵，繼而有肩痛及上肢放射痛，咳嗽、噴嚏及頸部活動(dòng)時(shí)，疼痛加劇，上肢有沉重感，握力減退;或有外傷史，發(fā)病緩慢，先有上肢癥狀，手部發(fā)麻及活動(dòng)不靈逐漸出現(xiàn)上肢癱瘓;或常訴頭昏、眩暈、甚至猝倒，有時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾，當(dāng)頭頸部處于某一位置時(shí)，?？烧T發(fā)出上述表現(xiàn)可能的疾病：頸椎綜合征。頸椎病怎么治療？點(diǎn)擊查看》》》

五：中年以上，頸肩部疼痛、酸脹或有沉重感，頸肩部有壓痛區(qū)，頸部活動(dòng)受限，時(shí)輕時(shí)重，可自行緩解又反復(fù)發(fā)作，此情況可能導(dǎo)致的疾病：頸肩部軟組織慢性勞損。

六：鎖骨上窩有壓痛及放射痛，病肢疼痛、麻木、感覺(jué)異常，以尺側(cè)為重;改變肩部或上肢位置，癥狀可暫緩解。后期有肌力減退和肌肉萎縮。血管受累時(shí)，出現(xiàn)手無(wú)力，發(fā)涼、皮膚青紫或蒼白，肢體腫脹，此情況可能的疾?。?胸廓出口綜合征。

如果我們出現(xiàn)脖子和肩膀僵硬的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，同時(shí)我們?cè)陲嬍称鹁又?，也要時(shí)刻注意，避免受涼，減少吹空調(diào)和涼風(fēng)的次數(shù)，平時(shí)還可以對(duì)脖子肩膀處進(jìn)行適合的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)也是一個(gè)很好的恢復(fù)方法。