躺在床上頭暈怎么辦

頭暈的形成原因有很多種，如果是在炎熱的夏季發(fā)生頭暈的現(xiàn)象我們首先應(yīng)該考慮的可能是中暑等原因，如果是在寒冷的冬天出現(xiàn)頭暈的情況當(dāng)然我們也不能排除有可能是因?yàn)檠獕旱倪^高或過低所引起的。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象哪怕是躺至在床上也不能夠有效緩解，甚至有的時(shí)候頭暈的表現(xiàn)癥狀就是當(dāng)躺在床上時(shí)才發(fā)生的，那么要怎么辦呢？

頭暈是—個(gè)綜合病癥，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。引起頭暈的原因常見以下幾種：

1、神經(jīng)系統(tǒng)病變

如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。

2、耳部疾病

如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。

3、內(nèi)科疾病

如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

4、感冒

有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。

5、頸椎骨退化

由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因，常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)涼，有沉重感。

以下是解決頭暈的幾種有效方法：

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

對(duì)于頭暈的現(xiàn)象建議大家一定要有足夠的重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在頭暈的情況時(shí)應(yīng)盡快的到權(quán)威的三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)去接受妥善的治療，專業(yè)的醫(yī)生會(huì)幫我患者來確定自己的頭暈原因以及最適合患者的治療方法，不至于讓患者承受更多的痛苦。