患上腰肌勞損會引起腿疼嗎？
2017-06-21 12:11:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于一些患有腰肌勞損的患者，一定要注意日常的護理，才可以避免病情進行惡化，人的各個部位是相互連接的，如果一個部位出現(xiàn)損害還沒有進行
對于一些患有腰肌勞損的患者，一定要注意日常的護理，才可以避免病情進行惡化，人的各個部位是相互連接的，如果一個部位出現(xiàn)損害還沒有進行及時的治療，就會導(dǎo)致身體的其他部位受到牽連，因此腰肌勞損如果治療不及時，就會導(dǎo)致腿疼的情況。那么針對這種腰肌勞損要如何進行治療呢？小編搜集了一些治療了腰肌勞損的方法，有需要的人可以跟隨小編進行了解一下。
診斷依據(jù)
1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌，腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。
2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結(jié)及肥厚感。
3、X線檢查：少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生，余無異常發(fā)現(xiàn)。
腰肌勞損日常預(yù)防
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時，要做好準(zhǔn)備活動。
4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
5、防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會導(dǎo)致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
相信大家現(xiàn)在看到小編上述介紹的一些關(guān)于腰肌勞損的預(yù)防方法和日常的護理后一定要注意，腰肌勞損患者不能受涼。不能進行過度的體力勞動，要注意休息。多進行一些戶外的體育的鍛煉，不要過度的勞累。
